Какие продукты исключить из рациона школьника

Треть украинских школьников имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Чтобы защитить здоровье ребенка, нужно внимательно следить за его питанием. Каких продуктов в детском рационе нужно избегать, рассказал врач-педиатр Николай Фирсов.

Чаще всего школьники болеют дискензией желчевыводящих путей, панкреатитом, гастритом. К питанию детей нужно подходить индивидуально. Ребенку с проблемами ЖКТ необходимо диетическое питание, хотя это не значит, что для него нужно отдельно готовить пищу. Достаточно будет сократить употребление соли и специй. Кроме того, детям с больным желудком нельзя давать бутерброды с копченой ветчиной или колбасой.

Врач также добавил, что детям совсем нельзя пить сладкие газированные напитки. Именно они вызывают проблемы с органами пищеварения. Варите для детей вкусные компоты, готовьте натуральные соки.

По материалам likar.info

Читай также: 5 правил здорового перекуса для школьника

Больше новостей читай здесь.