Почему ребенок не хочет заниматься спортом, и что с этим делать

Почему ребенок не хочет заниматься спортом, и что с этим делать, если для нормального физического развития просто необходимы упражнения. Как понять, что именно не нравится ребенку, может, он просто-напросто некомандный игрок, и как выбрать ему оптимальный вид спорта, в котором он будет чувстовать себя уверенно и комфортно, читайте на UAUA.info

Почему ребенок не хочет заниматься спортом и отказывается от командных игр?

Не все дети должны быть членом какой-то команды, есть множество других видов спорта, которые помогают быть сильным, спортивным и активным. Но попытайтесь узнать причину, почему ребенок противится именно командным видам. Возможно, причины более глубокие, чем кажутся и вообще не связаны со спортом.

Скажите ребенку, что вы вместе придумаете, как поступить — возможно, действительно, выберете другой вид спорта.

Мы расскажем о нескольких причинах, почему ребенок не хочет заниматься спортом.

Плохо развиты базовые навыки

Хотя и существует множество секций и для дошкольников, до 6–7 лет дети менее способны обладать достаточным физическими навыками, вниманием и концентрацией, способностью быстро понимать правила.

Детям, у которых не было возможности попрактиковаться в конкретном виде спорта, возможно, потребуется время, чтобы научиться правильно выполнять базовые движения, пинок по футбольному мячу или ловить мяч в волейболе и баскетболе. Неудачные попытки, особенно в разгар игры, могут стать причиной срыва и слез.

Что делать: тренируйтесь с ребенком дома. Это может быть все, что угодно: пробежка, игра в мяч, метание дротиков — это поможет ребенку расслабиться и научиться чему-то в спокойной обстановке. Попытки, неудачи, победы проходят без осознания собственной нелепости на глазах у сверстников, к тому же, вы отлично проводите время вместе.

Тренера и соревнования слишком давят на ребенка

Ребенок, который не является прирожденным бойцом и спортсменом, может ощущать очень сильный стресс или давление со стороны тренера, которые криком раздает команды, или в рамках общей цели победить на соревнованиях.

Что делать: Внимательно изучайте информацию о той или иной секции прежде, чем записать в нее ребенка. Побеседуйте с тренером и другими родителями. Есть секции, которые не выставляют команды или спортсменов на соревнования.

По мере того, как ребенок взрослеет, он может проще смотреть на соревновательный момент, на очки и количество побед и проигрышей за соревновательный сезон. Многих детей соревнования мотивируют, но есть и те, кто не готов к такому давлению, особенно в возрасте 11–12 лет. В любой ситуации, конкуренция должна быть здоровой, а настрой — позитивным.

Страх перед публикой

Скромные, застенчивые дети могут чувствовать себя некомфортно, будучи частью команды. Более того, часто они переживают за то, что могут подвести родителей, тренера или всю команду. Так случается, если соревнования очень активные, а ребенок пока к этому не готов и только учится.

Что делать: Постарайтесь быть реалистичными — большинство детей не выигрывают Олимпийские игры и не получают спортивных грантов. Внушите ребенку, что главное — быть здоровым и получать удовольствие. Если у тренера другое мнение, значит пора сменить ориентиры.

Все еще в поиске «своего»

Возможно, ребенок не хочет заниматься спортом, потому что еще не нашел именно вид спорта, который подходит именно ему. Может быть, что тот, у кого плохо получается ловить мячи в бейсболе, стал бы отличным пловцом, бегуном или велосипедистом. Многие дети, к тому же, предпочитают некомандный спорт, где ответственность за результат лежит только на тебе.

Что делать: прислушивайтесь к интересам и желаниям ребенка. Да, это может быть тяжело для родителей, которые мечтали, чтобы их сын играл в бейсбольной лиге или стал великим футболистом. Рассматривая различные варианты, вы позволите ребенку заниматься тем, что нравится именно ему.

Другие причины, почему ребенок не хочет заниматься спортом

Все дети разные, и взрослеют и развиваются тоже по-разному. Дети одной возрастной группы могут быть разного роста, веса и обладать разными физическими способностями. Дети, которые либо меньше, больше, слабее или более неуклюжие, чем другие, могут стесняться и бояться тягаться с остальными.

Также дети могут бояться травм или опасаться, что у них просто не получится успевать за другими. Дети с лишним весом редко участвуют в каких-то спортивных играх, а ребенок-астматик выбирает тот спорт, где не требуются выносливость и большие затраты энергии, как гольф, бейсбол и т. д.

Что делать: Честно оцените силы, способности и характер своего ребенка, чтобы найти подходящий для него вид спорта. Многие дети боятся мячей, поэтому и не любят футбол, баскетбол, волейбол, но могут увлечься легкой атлетикой. Если у вашего ребенка есть лишний вес, ему не хватит выносливости на бег, но может понравиться плавание. Миниатюрные дети могут бояться командных игр, например баскетбол, но зато быть успешными в гимнастике или борьбе.

Помните, многие дети предпочитают индивидуальный спорт командному, главное, чтобы ребенок не разочаровывался и продолжал заниматься, а сам вид спорта — второстепенен.

Попытайтесь прислушаться и понять ребенка, только ваше понимание и поддержка помогут ему достичь успеха, что бы он ни выбрал.

Некомандные виды спорта

Даже те дети, которые говорят, что ненавидят спорт, могут со временем снова полюбить даже командную игру, обретя силы и навыки, и выбрав подходящий вид спорта. Но если командные виды не привлекают ребенка, есть множество путей заниматься физической активностью в свое удовольствие, без какой-либо компании, положенный час в день.

Свободный вид развлечений может быть очень важным для ребенка, который не хочет быть членом спортивной команды. Под свободным видом обычно подразумевают любую активность с любым оборудованием, как обручи, катание на велосипеде, игра в мяч, игра с канатом, прыжки со скакалкой или танцы.

Детям также могут понравится:

• плавание
• езда верхом
• танцы
• dance classes
• катание на роликовых коньках
• катание на велосипеде
• чирлидинг
• скейтбординг
• пешая ходьба
• гольф
• теннис
• фехтование
• гимнастика
• боевые искусства
• йога и другие фитнес-классы
• фрисби
• бег

Поддержите выбор своего ребенка

Даже если это трудно, попытайтесь вместе найти то, что понравится вашему ребенку. Прислушивайтесь, возможно, ему нравится что-то, чего нет в списке школьных секций. Если дочка хочет заниматься хоккеем, то помогите ей найти команду или поговорите со школьным руководством о возможности запуска такой секции.

Терпеливо ждите, пока ребенок определиться с видом спорта, который будет ему по душе. Часто на это требуется несколько попыток, но как только он найдет «свое», вы будете счастливы, что потраченные усилия и время оправдались. Для ребенка этот шаг важен, потому что он выбирает себе то, что, возможно, будет сопровождать его по жизни.

Источник: www.kidshealth.org