Семейные ужины укрепляют психику подростков

Регулярне ужины в кругу семьи улучшают психическое здоровье подростков.

Вечерние трапезы всей семьей могут стать прекрасным социальным обменом, утверждают ученые. При этом, совершенно неважно насколько легко складываются отношения подростков с родителями. Чем чаще ребенок ужинает дома, тем менше поведенческих расстройств у него случается, его жизнь складывается болем благополучно. Такие дети больше доверяют окружающим и стремятся оказать помощь нуждающимся.

Франк Элгар из Королевского университета провел анализ данных 26069 канадских подростков 11-15 лет. Позитивный эффект семейных ужинов наблюдался вне зависимости от возраста, пола подростка или достатка в семье.

Как отмечают специалисты, семейные ужины являются прекрасной возможностью наладить взаимоотношения между всеми членами семьи, поделиться с младшими родительским опытом. Таким образом, и сами подростки начинают чувствовать себя увереннее и могут более откровенно делиться своими переживаниями с родными.

По материалам neboley.com.ua

Больше новостей читай здесь.