Детская агрессия: причины и методы профилактики

Ребенок часто срывается на крик, бьет соседских детей, а в вас летит очередная игрушка?

Вы понимаете, что у Вашего малыша – проблемы с агрессией. Это нормально для детей, да и для всех людей в целом, ведь у нас накапливается масса эмоций, которые нужно куда-то девать. И далеко не всегда эти эмоции, как у «розового единорога».

Представьте себе: детская жизнь полна разочарований. Нет, это совсем не значит, что вы – плохие родители, просто ваши здравые ограничения (не переходи дорогу в неположенном месте, конфету получишь только после тарелки супа) действуют на ребенка довольно угнетающе. Не мудрено, что он начинает ругаться или драться.

А как бы вы себя чувствовали, если бы Вам каждый день говорили, что делать можно, а чего нельзя! Поэтому в жизни маленького мальчика или девочки появляется агрессивная реакция. Закладываются основы такого поведения еще в младенчестве, когда ребенок понимает, что целиком и полностью зависит от родителей. Одновременное появление чувства голода и усталости станут для него причинной гнева и раздражения. Так и рождается агрессивность.

По сути, такая реакция – это борьба за выживание, попытка малыша изменить положение вещей. Появляется она как результат неудовлетворенности, злости, протеста или явного насилия, и это совершенно нормально. Но подавлять агрессию нельзя, потому что во взрослом возрасте накопившаяся злость сослужит ему плохую службу.

Как правило, ребенок становится агрессивным очень неожиданно. Он может быть мягким, добрым и послушным, а через миг – начать драться, кричать. Происходит это потому, что до определенного момента малыш выражает свои потребности в более мягкой форме, но взрослые не обращают на это внимания до более серьезных нарушений поведения.

Профилактические методы

Безусловная любовь. Обязательно проявляйте свою любовь и говорите о ней как можно чаще. Ребенок должен чувствовать каждый день, что он нравится своим родителям таким, какой он есть, со всеми недостатками. Ни в коем случае не говорите ему, что не будете любить, если он будет плохо себя вести – это как раз и есть одна из причин детской нервозности.

Разговоры с ребенком. Объясняйте причины своих запретов, рассказывайте, почему поступаете так, а не иначе. Так Вы сделаете этот мир более понятным для детского восприятия и успокоите его. Если у Вас портится настроение, скажите об этом ребенку, объясните, что устали на работе, а он в этом совершенно не виноват. Научите и своего малыша проговаривать чувства – это прекрасный способ снять лишний негатив.

Система наказаний. Не должна зависеть от Вашего настроения. Недопустимо, чтобы один и тот же поступок вчера не вызывал никаких эмоций, а сегодня уже повлек за собой суровое наказание. Запомните, что хвалить нужно на людях, а ругать – только наедине. Не подвергайте малыша унижению публичного порицания.

Похвалы. Каждый день искренне хвалите своего малыша, ведь повод можно найти всегда, а для него это так важно. Правильное поведение нуждается в поощрении.

Обоснованные запреты. Нельзя сказать ребенку «не делай, потому что я так сказала». У него это не вызовет ничего, кроме злости и раздражения. Например, в очереди в поликлинике не может спокойно высидеть ни один ребенок. Вместо запретов на бег и крики дайте ему альтернативный вариант: спокойно походить вместе с Вами и поразглядывать интересные плакаты о микробах или почитать любимую книжку.

Физическая активность. Чтобы иметь возможность «выпустить пар», ребенку нужна спортивная секция. Лучше всего для этих целей подходит футбол или другие подвижные игры. У малыша обязательно должно быть место, где можно бегать и кричать, сколько угодно.

Правильный пример. Не секрет, что дети берут пример со своих родителей, поэтому старайтесь показывать, что Вы умеете контролировать себя и собственный гнев. У ребятишек очень развит подражательный механизм, и именно Вас он станет копировать в сложной ситуации.

Консультация специалиста. Если чувствуете, что проблема агрессии выходит из-под контроля, не нужно бояться обратиться к специалисту. У детского психолога в арсенале наверняка есть несколько хитрых уловок, чтобы определить причину такого поведения и избавить малыша от нее.

Дарья Селиванова, детский психолог: «Обязательно нужно разобраться в причинах агрессии. Она не появляется просто так, и провоцирует её что-то в семье или окружении малыша. Вам нужно корректировать появившуюся агрессию. Подойдут любые упражнения для снятия гнева – от драки подушками или воздушными шариками до более замысловатых игр. Помните о том, что нельзя отвечать агрессией на агрессию ребенка – так Вы своей реакцией лишь «закрепляете» такое его поведение. Лучше просто остановите «атаку» ребенка, вы ведь все-таки взрослый».

Попробуйте предложить ребенку варианты выражения своей агрессии в мирном русле. Объясняйте ему, что злиться – это нормально, но бить и обижать других людей нельзя, зато можно попробовать один из веселых способов.

Можно:

• драться подушками;
• побить подушку;
• покидать мягкие игрушки (на пол, в корзину, на диван);
• скомкать листы бумаги;
• покидаться скомканными листами бумаги в стену или же в друг друга;
• порвать бумагу;
• обзываться, но культурно (ты – баклажан, а ты – морковка);
• нарисовать того, на кого злишься, и скомкать листок;
• слепить того, на кого злишься, и раздавить поделку.

Обязательно не просто скажите о таких вариантах решения проблемы, но и покажите, как это сделать, вовлекая в процесс. Когда Вы видите, что он начинает злиться, показывайте своё понимание и поддержку, предлагая один из этих способов. Скоро у него появится свой любимый, и он сможет решать свою проблему без родительского участия.

Помогите ребенку выплеснуть все накопившиеся негативные эмоции, напряжение, не причиняя вред ни себе самому, ни окружающим людям. Давая ему возможность выплеснуть эмоции, а не зажимать их внутри, Вы показываете, что уважаете его чувства, но при этом устанавливаете ограничения на их проявления, запрещая агрессию.

Кстати, бои подушками можно устраивать и родителям – это лишь снизит эмоциональный накал и укрепит отношения. Будьте счастливы!