Узнай, почему магний для малышей важнее, чем кальций

В течение многих последних лет все доктора настойчиво рекомендовали давать детям молоко и другие продукты, содержащие кальций. Врачи объясняли это необходимостью предотвратить всевозможные болезни костей. При этом недавний эксперимент показал, что предупреждение костных заболеваний связано не столько с кальцием, сколько с магнием. Поэтому гораздо в большей степени дети нуждаются в семенах тыквы, тёмном шоколаде, миндале и лососе, поскольку все эти продукты содержат магний.

Магний принимает важнейшее участие в построении костной ткани. Об этом заявил Стивен Абрамс, профессор педиатрии из Бэйлорского медицинского колледжа. По его словам, польза магния ранее была доказана на примере взрослых. Теперь новое исследование продемонстрировало его важность для детского организма.

Профессор и его коллеги занялись анализом состояния 63 здоровых детей, возрастом от 4 до 8 лет. Задачей учёных было подсчитать, какое количество магния и кальция находится в пище детей, а также в их организмах. Одним из главных показателей был анализ мочи, при помощи которого можно было увидеть, сколько магния и кальция абсорбировалось в организме. Результаты показали, что именно потребление магния играет самую важную роль для формирования костной ткани.

По информации //www.meddaily.ru