Дети должны есть то же, что и взрослые

Ученые из Университета Эдинбурга провели исследование 2000 пятилетних детей, которое подтверждает, что дети, которые едят то же, что и родители, чаще придерживаются здорового рациона.

Некоторые участники исследования имели такой же рацион, как и родители, а другие дети, которые приняли участие в эксперименте, кушали совершенно другие блюда. Оказалось, что вторая группа детей питалась хуже всего.

Ученые оценивали не только сам набор продуктов питания, также они обращали внимание на регулярность приема пищи, количество перекусов, привычки есть в спальне или гостиной.

Специалисты уверены, что родители должны сами привыкнуть питаться правильно, тогда это положительно отразится на детях, ведь родители – это главный пример для каждого ребенка.

По информации //www.meddaily.ru