Прогулки помогут избежать проблем со зрением

Сегодня дети с проблемами зрения - это правило, а не исключение. Избежать близорукости у детей и решить проблемы со зрением у детей помогут прогулки на свежем воздухе! Те дети, которые регулярно гуляют на улице, реже страдают от близорукости. К такому выводу пришла доктор Кэти Вильямс из Бристольского Университета, она считает, что свет солнца позитивно влияет на зрение детей.

Эту мысль доказывают результаты наблюдений за здоровьем 7000 детей в возрасте 7, 10, 11, 12 и 15 лет. Этих детей исследовали на наличие проблем со зрением, при наблюдениях учитывалась активность ребенка в течение дня, частота и длительность прогулок, но не учитывались наследственные болезни, а также время, проведенное за книгами.

Исследование показало, что те дети, которые постоянно гуляли в возрасте 8 - 9 лет, на 50 % реже страдали от близорукости в 15 лет. те дети, которые постоянно гуляли в возрасте 8, 9 лет, на 50 % меньше детей с проблемами зрения, в частности - близорукости). А вот уровень физической активности никак не влиял на развитие зрения у детей.

Сейчас специалисты пытаются понять, сколько времени нужно гулять детям, чтобы их глаза оставались здоровыми.

Ранее врачи уже приходили к выводу, что активные дети, которые часто бывают на свежем воздухе, реже пользуются очками. Среди детей с проблемами зрения, наоборот, много домоседов. Но тогда не удалось выяснить, что именно оказывало положительное действие на зрение: свежий воздух или физическая активность.

По информации //meddaily.ru