Упражнения для улучшения зрения

Современные дети гораздо чаще страдают глазными болезнями, нежели поколение их родителей, и тем более дедушек с бабушками. Но, не смотря на все достижения медицины, детская гимнастика для глаз остается одним из самых эффективных способов решения целого ряда проблем со зрением у детей.

Детская гимнастика для глаз: повышаем зрение у детей

Детская гимнастика для глаз имеет ряд преимуществ. Ее можно в спокойной обстановке, дома или в школе, и упражнения доступны даже для совсем маленьких детей. Для этого достаточно водить перед личиком крохи указательным пальцем в стороны или вверх-вниз, а ребенок будет отслеживать движения глазками. Можно поднести его к окну и показывать сначала на стекло, а потом на соседний дом, дерево или машину. Это упражнение называется «близко-далеко».

С детьми постарше, лет 3-4, можно доверить более сложные задания. Дай ребенку в руки мяч или большую игрушку. Пусть он ее поднимает и следит за ней глазками. Затем необходимо медленно опустить предмет, продолжая на него смотреть. Следующее упражнение: руку с игрушкой отвести влево и проводить ее взглядом. То же проделать правой рукой. Главное условие детской гимнастики для глаз – голова ребенка должна быть неподвижна, за предметом он следит глазами. Чтобы малышу было веселее – покажите все упражнения лично.

Попроси свою кроху повращать глазками сначала по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки. Это упражнение для зрения для детей нужно повторять один-два раза в день и с одного вращения количество постепенно увеличивайте до пяти—шести.