Как исправить кривошею у ребенка: советы родителям грудничков

Что могут сделать родители в домашних условиях, чтобы исправить кривошею у грудничка? Читайте наши советы по лечению кривошеи у детей в домашних условиях, однако помните, что это не отменяет необходимости наблюдения ребенка у врача и не освобождает от исполнения его рекомендаций. Данные упражнения могут использоваться как дополнительные к основному лечению.

Прежде, чем вникать в текст статьи, отметьте для себя, что все указанные техники по растяжке описаны только для правосторонней кривошеи. Их можно модифицировать и под левостороннюю кривошею, заменив все правое на левое, а левое — на правое.

Выполняя несложные физические упражнения, правильно нося ребенка на руках и укладывая в правильное положение для игр, вы можете поспособствовать исправлению кривошеи у грудничка.

Упражнения-растяжки для исправления кривошеи у грудничка

Наилучшим местом для техник растяжки является пол, застеленный ковром, на который вы положили чистый пледд или пеленку. Перед тем, как начать упражнения для лечения кривошеи у грудничка, положите ребенка на спину. Если вы также сидите на полу, можно ребенка положить к себе на ноги — так же на спинку и с подогнутыми коленями.

Наклоны (для правосторонней кривошеи)

Свою правую руку положите на голову ребенка с правой стороны. Придерживайте правое плечо ребенка вниз при помощи своей левой руки. Потихоньку наклоняйте голову малыша (левое ухо к левому плечу).

Задержитесь в таком положении на 30 секунд, если ребенок сможет столько выдержать.

Повторите 2–4 раза. Выполняйте упражнение 3–4 раза в день.

Повороты головы (для правосторонней кривошеи)

Свою левую руку положите на левое плечо ребенка. Правой рукой аккуратно прижмите голову малыша, левой рукой придерживая подбородок ребенка.

Медленно поверните голову ребенка так, чтобы его нос смотрел на правое плечо.

Задержитесь в этой позиции на 30 секунд.

Выполняйте от 2 до 4 повторов, по 3–4 раза в день.

Правильные положения для игр, которые помогут при лечении кривошеи

Игры, лежа на боку

Положите ребенка так, чтобы ему было удобно играть, лежа на боку.

Это положение позволяет гравитации взять на себя задачу по растяжению шеи и приведению рук к середине тела. Приведение рук к середине является важным шагом в вопросе кормления, координации рук и глаз и других этапов развития ребенка.

Выкладывание на живот и игры на животе

Когда ребенок бодрствует, важно выкладывать его на живот для игр. Это поможет ему научиться контролировать движения головы. Когда ребенок лежит на животе на полу, игрушки нужно расположить так, чтобы ему приходилось поворачивать голову направо.

А с вашей помощью он сможет поворачивать голову налево во время игры, лежа на животе.

Как правильно носить на руках ребенка с кривошеей

Держать ребенка нужно лицом от себя, боком — так, чтобы правое ухо ребенка лежало на вашем левом локте.

Расположите свое предплечье между ухом и плечом ребенка, чтобы помочь растянуть сжатые мышцы. Вы можете также использовать свое предплечье, чтобы приподнять голову ребенка от плеча, чтобы немного растянуть боковые связки. Своей левой рукой держите малыша, проходя между ножек и дотягиваясь левой ладонью до правого плеча ребенка, фиксируя его.

Носите ребенка в такой позиции как можно чаще. Она поможет немного растянуть зажатые мышцы, если ребенку неприятно тянуться в сторону, лежа на спине.

Другие советы родителям, как исправить кривошею у грудничка

(для правосторонней кривошеи):

1. Держите игрушки так, чтобы ребенок должен был смотреть вверх и вправо.

2. Поместите вашего ребенка в кроватку так, чтобы действия, происходящие в комнате, побуждали его смотреть вправо.

3. Во время грудного вскармливания или кормления вашего ребенка, его головка должна быть повернута направо.

4. Держа ребенка на руках вертикально, следите, чтобы голова была повернута вправо.

5. Если вы не находитесь в автомобиле, не используйте автокресло в качестве стульчика для игр.

6. Ваш педиатр или терапевт может показать вам способы использования свернутых детских одеял и полотенец, которые помогут удерживать голову ребенка в нейтральном положении.

7. Если ваш ребенок готов, физиотерапевт может показать вам, как побудить его активно двигать головой, чтобы укрепить и растянуть мышцы шеи.

8. Если упражнения не помогают состоянию ребенка, сообщите вашему врачу.

Теперь вы знаете, какие упражнения и действия родителей помогут исправить кривошею у грудничка. Но опять же напоминаем - это только дополнительные методы лечения кривошеи. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источник: kidspluspgh.com