Сон младенца: как должен спать ребенок первого года жизни, чтобы не допустить СДВС

Американская академия педиатрии опубликовала шесть новых рекомендаций про сон младенца. Следуя этим простым советам, вы максимально обезопасите своего ребенка от риска синдрома внезапной детской смерти.

Если вы раздумываете, спать вместе с ребенком или нет, эта статья поможет вам разобраться. Исследуя причины синдрома внезапной детской смерти, ученые пришли к выводу: младенцы должны спать с родителями в одной комнате — но на разных кроватях — до достижения 1 года. Это новая рекомендация Американской академии педиатрии, которая впервые конкретно гласит, как долго малыши должны спать в одной комнате с родителями.

«У нас были новые доказательства того, что действительно позволило нам сделать некоторые дополнительные рекомендации для семей», - сказал Лори Фельдман Уинтер, профессор педиатрии в больнице университета Купер.

Но совместная комната по-прежнему рекомендуется для родителей и ребенка на протяжении всего первого года младенца, потому что как раз остальные 10 процентов смертельных случаев происходят в течение второго полугодия.

Присутствие ребенка поблизости в течение всей ночи упрощает родительскую задачу накормить, успокоить и проконтролировать ребенка, а также, как сообщает статистика, уменьшить риск возникновения СВДС на 50%.

Синдром внезапной детской смерти: рекомендации для уменьшения риска

Детей обязательно нужно укладывать спать на спину

До тех пор пока ребенку не исполнится 1 год, его нужно укладывать спать только на спину. Согласно исследованиям, размещение младенцев в позу для сна на боку увеличивает риск СВДС.

Поверхность для сна младенца должна быть твердой, без подушек и других мягких предметов

Даже если в магазинах с детской мебелью продают подушки или мягкие бортики для кроваток, чтобы украсить колыбельку или сделать ее безопаснее, они не рекомендуются педиатрическими организациями.

Новые инструкции настаивают на том, что ребенок должен спать на твердой поверхности или в плетеной колыбельке в течение первого года жизни, без чрезвычайно объемного и мягкого постельного белья, игрушек и подушек.

Мамы должны кормить ребенка грудью в течение первых шести месяцев

Сообщается, что грудное вскармливание способно уменьшить риск синдрома внезапной детской смерти. Наибольшей пользой для ребенка считается исключительно грудное кормление в течение первых шести месяцев.

Новорожденные должны находиться на руках у матери в течение первого часа после появления на свет

Кроме того, среди рекомендаций есть еще одна: новорожденные должны получать контакт кожа-к-коже с матерью в течение первого часа после рождения — или как только мать с медицинской точки зрения станет стабильной, проснется и будет способна реагировать на ребенка.

Данные показывают, что время контакта кожа-к-коже помогает недоношенным малышам адаптироваться после родов путем стабилизации температуры тела и уровня глюкозы в крови, увеличивая кардиореспираторную стабильность и уменьшая плач. Это распространяется на всех детей.

Кормление или успокаивание ребенка должно происходить на родительской кровати, а не на кресле или диване

Новые инструкции рьяно запрещают совместный сон родителей и ребенка в одной кровати, но если родители среди ночи встают, чтобы покормить или успокоить ребенка, делать это нужно на кровати, а не на диване или кресле, которые опасны для детей грудного возраста.

И по той же причине, когда родители используют свои кровати, чтобы успокоить или накормить ребенка, они должны убирать рыхлые подушки, простыни, одеяла и другие предметы, которые могут вызвать удушье, если родители вдруг непреднамеренно заснули. Ребенка всегда следует класть обратно в колыбельку после кормления.

Молодые родители должны обсуждать с врачами все безопасные варианты сна для ребенка

Закройте обзоры продукции в интернете и поговорите со специалистами о том, что лучше и безопаснее для сна вашего ребенка.

Есть продукты, которые опасны для детей — и могут продаваться и быть абсолютно доступными для новоиспеченных родителей, но запретить их законом пока нельзя.

Есть также продукция, продаваемая якобы для снижения риска синдрома внезапной детской смерти, но ни разу на деле не было доказано, как она действует, да и никаких специальных медицинских рекомендаций пока не выпускалось.

Любые медицинские работники — от медсестер до акушеров — должны знать все новые рекомендации, чтобы объяснять молодым родителям, как правильно и безопасно обеспечить среду обитания для младенца.

Источник: huffingtonpost.com