Рыба спасет ребенка от астмы

Своевременное введение в рацион ребенка рыбных блюд поможет свести на нет возникновение астмы у малыша - утверждают голландские ученые медицинского центра Эразма в Роттердаме. Кроме того, благодаря содержанию в рыбе полиненасыщенных жиров употребление этого продукта поможет наладить работу иммунной системы.

Ученые изучили данные о здоровье и рационе питания более 7 тысяч деток в возрасте от 0 до 4 лет. Как показало исследование, идеальным возрастом для введения в прикорм ребенка рыбы - от 6 до 12 месяцев, важно, что рыба должна быть морской.

Если ребенок в возрасте 6-12 месяцев будет употреблять рыбные блюда, риск появления астмы снизится на 36%.

источник likar.info