Кормление ребенка по месяцам: основные правила

Правильное кормление ребенка по месяцам – залог правильного развития и крепкого организма крохи.

Традиционно современные мамочки стараются следовать рекомендациям известных педиатров, которые в свою очередь убеждают: вводить прикорм нужно с шести месяцев. До этого женщине лучше всего держать малыша только на грудном вскармливании. Считается, что до полугода материнское молоко обладает защитными функциями и вместе с ним в организм крохи попадают все необходимые витамины, микроэлементы, которые формируют не только иммунитет, но и способствуют правильному формированию микрофлоры кишечника.

Организм ребенка готов к первому прикорму с 4 месяцев

Вместе с тем многие специалисты в области детского питания рекомендуют вводить первый прикорм уже с 3,5-4 месяцев, чтобы пополнить запасы энергии в растущем организме. К тому же к четырем месяцам у крохи уже созрели пищеварительные ферменты, а также формируются местный иммунитет кишечника и механизм глотания. В Европе эти сроки так примерно и соблюдаются, в нашей же стране они дольше минимум на пару месяцев.

Определяем готовность малыша к прикорму

Перед тем, как начинать прикорм, нужно знать несколько правил.

К началу прикорма малыш должен весить как минимум в два раза больше, чем при рождении, если он родился недоношенным, то его вес должен быть больше в 2,5 раза.

Готовность к прикорму определяется и тем, что он перестает рефлекторно выплевывать густую еду. Дай ему немножечко пюре и посмотри на реакцию.

Если малыша берут за стол во время еды взрослых членов семьи, и он начинает жадно заглядывать в тарелку, это тоже говорит о том, что пора бы уже ему попробовать что-то помимо маминого молочка.

Начинать прикорм стоит с овощных пюре. Раньше педиатры рекомендовали начинать с соков, но новейшие наблюдения показывают, что употребление соков не способствует особо значительной витаминизации. Поэтому вареные овощи – самый оптимальный вариант первой «взрослой» еды. Начинать следует с какого-то одного овоща, будь то картофель или брокколи. Это поможет избежать диатеза, шелушения кожи, колик, вздутия животика.

Давать ребенку новую для него пищу лучше утром, до кормления грудью. Так у Тебя будет возможность отследить его реакцию на прикорм.

Начинать прикорм нужно с одной-двух чайных ложечек, постепенно увеличивая порцию, если у малыша нет негативной реакции на продукт. Заведи себе дневник и записывай, что и когда даешь крохе, его реакцию и самочувствие. Если после нового продукта у малыша появился диатез, аллергия или болит животик, отложи это блюдо на более поздний срок.

Вводить продукты в рацион малыша нужно не все сразу. Каждая новая позиция вводится минимум через неделю-две.

Если вы собираетесь на прививку, то введение прикорма лучше отложить.

Кормление ребенка по месяцам

Теперь рассмотрим вопрос о введении прикорма. Стоит заметить, что кормление ребенка по месяцам – это не выдумка педиатров, а необходимость. Каждый продукт по-своему влияет на организм, и чтобы не навредить крохе, следует воздержаться от того, чтобы уже в пять месяцев, например, потчевать кроху жирными бульонами или котлетками. Пользы это не принесет, а поджелудочную, печень и желудок Ты ребенку можешь угробить.

В 4,5-5 месяцев начинайте постепенно вводить овощные пюре (цветная капуста, тыква, картофель), а также каши, сваренные на воде без добавления соли, сахара и специй.

После шести месяцев в рацион вводят нежирный творог, каши на молоке, сваренные и перетертые мясо и рыбу. После семи месяцев постепенно дают вареное яйцо, в частности желток.

Из фруктовых пюре в пятимесячному малышулучше давать яблочное. Оно редко вызывает аллергию и содержит пектин, способствующий хорошему пищеварению.

Месяцев до десяти больше ничего не вводят, ребенок привыкает к пище, о которой сказано выше. К девяти месяцам овощные пюре

и каши можно делать более густыми, допускается наличие небольших кусочков, чтобы малыш учился жевать.

В 10 месяцев ребенку можно организовывать полноценный обед из нескольких блюд. На первое сделайте ему бульон с сухариками, затем кашу с мясом или рыбкой, а на десерт – перетертое яблоко. В этом возрасте у крохи уже должен быть свой стульчик для кормления. Позволяйте ему самому ковыряться в тарелке, так он знакомится с содержимым, пробует его на ощупь. Об этикете можно забыть. Умывание заевшегося карапуза – традиция, через которую проходят все мамочки.

В 11-12 месяцев обычный творог уже можно заменить пудингом или запеканкой, карапузу дают варенные макаронные изделия, пищу больше не размельчают до пастообразного состояния.

Такую экзотику, как цитрусовые и шоколад, прячьте от малыша минимум до трех-четырех лет, а сухарики, чипсы и фаст-фуд должны стать в доме табу, поскольку консерванты, красители и вкусовые добавки вредны для растущего организма.