Мягкий сон: выбираем подушку для беременных

Выбрать позу для сна во время беременности не так легко. Особенно в последние месяцы. Без проблем уснуть даже в третьем триместре поможет подушка для беременных.

КАКИЕ БЫВАЮТ ПОДУШКИ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Подушки для беременных отличаются по форме и материалу.

• Самая распространенная – U-образная подушка. Она хорошо поддерживает и спину, и живот и ее не нужно перекладывать, если вы переворачиваетесь. Но такая подушка не подойдет, если у вас маленькая кровать.
• Подушка-рогалик подойдет для стандартной кровати. Она хороши поддерживает голову, спину и живот.
• Подушка в форме буквы G комфортно обхватит живот и спину. С ней удобно читать и смотреть телевизор.
• Подушка в форме буквы С малогабаритна и подойдет для маленьких кроватей. Удобна для тех, кто любит спать на боку.
• Подушка в форме буквы Г также удобна для мамочек, любящих спать на боку. На нее можно удобно положить голову и обхватить ее ногами.
• Подушка в форме буквы I пусть и не такая функциональная, как предыдущие, но она сэкономит место на кровати.

Выбирайте подушку для беременных из качественных материалов. Чтобы избежать аллергии во время беременности, обращайте внимание на наполнитель. Он должен быть гипоаллергенным. В основном он бывает двух видов: холлофайбер и пенополистирол. Такие подушки не впитывают запахи, хорошо сохраняют форму и гипоаллергенны.

• Подушка для беременных с холлофайбером изготовляется без использования клея. Волокна соединяются при помощи высокой температуры. Такое изделие хорошо держит форму, легко стирается и прослужит вам очень долго.
• Подушка для беременных с пенополистиролом состоит из маленьких шариков размером до 1 мм, который при движении шуршат и могут мешать сну. Такие подушки дороже. В них не появляется плесень, клещи. Они с легкостью подстраиваются под позу тела.

Подушка для беременных – настоящая находка для будущих мамочек. Она поможет уснуть даже в третьем триместре беременности. Да и после родов она вам пригодится. Кроме того, что на ней удобно спать, с такой подушкой вам будет легче выбрать удобную позу для кормления грудью.