Морепродукты спасут от послеродовой депрессии

Послеродовая депрессия довольно часто наблюдается у женщин, которые в процессе беременности имели низкий уровень омега-3 жирных кислот.

Об этом рассказали норвежские ученые, которые измерили уровень омега-3 в организме будущих мам на 28-й неделе беременности.

Наблюдение за участницами продолжилось и через 3 месяца после родов. Женщины прошли тесты на депрессивные симптомы. Самое большое количество симптомов послеродовой депрессии наблюдалось у мам с низким уровнем омега-3. Со временем эти симптомы могли перерасти в психические заболевания.

Напомним, употребление морепродуктов во время беременности поможет повысить уровень омега-3 и снизить риск появления послеродовой депрессии.

По материалам likar.info

Больше новостей читай здесь.