Беременность и лекарства: как лечиться без таблеток

С наступлением беременности вылечить любое недомогание – сложная задача.

Если раньше вы без особых раздумий принимали обезболивающие, иммуностимуляторы, парили ноги и капали в нос сосудосуживающими каплями, то в период ожидания малыша о многих лекарствах и процедурах стоит забыть.

Что убрать из своей аптечки, и какие альтернативные методы лечения помогут будущей маме – в нашем материале.

Не навреди!

Беременность – не время для самолечения и экспериментов, поэтому теперь медицинский принцип "не навреди!" должен стать вашим кредо. И речь не только о фармацевтических препаратах, действие лекарственных растений и гомеопатии тоже не всегда бывает однозначным.

Полностью уберечься от инфекций или не подхватить вирус – достаточно проблематично, ведь будущая мама, как и все другие люди, ходит на работу, ездит в общественном транспорте, покупает продукты в магазине и частенько посещает поликлинику.

Но при любом заболевании следует помнить, что с приемом анальгетиков, антибиотиков и даже витаминов беременной стоит быть осторожнее, и принимать с учетом индивидуального состояния исключительно по рекомендации врача, которому полностью доверяете.

На время беременности стоит убрать из аптечки:

• спиртосодержащие настойки и микстуры – они повышают давление и плохо влияют на сердечнососудистую систему крохи;
• сосудосуживающие капли – способны нарушить кровоснабжение плода;
• препараты на меду – могут быть причиной аллергии у ребенка;
• аптечные витамины не прописанные врачом – их передозировка может привести к желудочно-кишечным расстройствам, тошноте (передозировка железа), гипервитаминозу, преждевременному старению плаценты (витамины С и D), аномалиив развитииплода (витаминА в дозахсвыше10 000 МЕ в сутки).

Если все-таки простуда?

Главное правило – не переносить болезнь на ногах. Прошли те времена, когда вечером градусник показывает 38 и 5, а утром, закинувшись таблетками, вы мчитесь на работу.

Теперь ваша приоритетная задача – позвонить врачу и описать свое состояние. Он расскажет, как можно действовать и какие лекарства принимать, если они необходимы.

Гинеколог Алина Фортенко рассказывает: «В лечении простуды будущии мамам могут помочь гомеопатические препараты в крупинках. Их важно принимать минимум 5 дней, строго по часам, без пропусков. При заложенности носа помогут ингаляции: 4 капли масла эвкалипта добавить в горячую воду и подышать над ней 10 минут. Вместо аптечных иммуностимуляторов лучше приготовить клюквенный морс и чай из шиповника».

Ищем свои нестандартные методы

Вряд ли вы ощутите воздействие нестандартных методов мгновенно, но если подходить к выбору осознанно, со временем состояние может значительно улучшиться.

Ароматерапия. В борьбе с вирусами помогут ароматы лимона, укропа и петрушки. Заваривайте настойку из трав с 3-5 каплями масел и периодически через пульверизатор опрыскивайте комнату. Масло лаванды и валерианы успокаивает, его можно добавлять в ванну. А вот использовать базилик, розмарин, душицу, тую, чабрец, шалфей или тысячелистник не стоит.

Рефлексотерапия. Нажимая на определенные точки на поверхности стоп вы воздействуете на рецепторы внутренних органов. Легкий массаж кончиков больших пальцев ног облегчит мигрень, а воздействие на внутреннюю сторону стопы уменьшит проблемы с почками и мочеточником.

Фитотерапия. Успокоиться и справиться с бессонницей поможет чай из мяты и корня валерианы, а чай с пустырником и боярышником вылечит головную боль.

Массаж. Давления и растирания различной интенсивности способны снять головную боль вследствие повышенной активности гормонов или на фоне стресса. Разминая плечевой пояс и шею, вы можете снять мышечное напряжение и активизировать кровообращение.

Не стоит забывать и про основы правильного питания:

• сезонные продукты зимой помогут поддержать иммунитет, а, значит, на столе должны быть тыква, квашеная капуста, редька, яблоки, цитрусовые (в разумном количестве), изюм и курага;
• кисломолочные продукты хорошо усваиваются, помогут восстановить и поддержать микрофлору кишечника будущей мамы, повышая иммунитет организма;
• выбирайте вареное, тушеное и постное, отказывайтесь от жареного, жирного, острого, копченого и консервированного.

И никаких стрессов! Нередко чтобы защититься от эмоциональных перегрузок и негативных эмоций организм начинает хандрить и такое состояние может затянуться надолго. Поэтому хотя бы на 9 месяцев беременности полюбите себя больше окружающих и работы. Поверьте, сейчас вам это просто необходимо!

Желаем, чтобы ваша беременность прошла без болезней и лекарств!

Лекарства и беременность

Что нельзя делать во время беременности?