Шестой месяц беременности: что чувствует будущая мама

Мы уже рассказывали тебе о том, что происходит в организме будущей мамы на шестом месяце беременности, как нужно питаться в это время, сегодня предлагаем тебе узнать о том, какие ощущения тебя ждут в этот период вынашивания малыша.

Движения ребенка

Внимание будущей мамы на 21-й неделе беременности сосредоточено на шевелениях ребенка в животе. Бывают такие моменты, когда малыш слишком активен. У многих мам может возникнуть вопрос, а не поранит ли ребенок стенки матки или что-нибудь еще. Не стоит волноваться, это исключено, стенки матки беременной женщины очень эластичные, упругие, благодаря этому они безболезненно принимают и смягчают удары ребенка.

Как выглядит будущая мама?

На шестом месяце беременности у женщины значительно увеличивается грудь. Если ты прибавляешь в весе слишком много, то и твоя грудь может сильно увеличиться из-за толстого слоя подкожного жира. Ареолы вокруг сосков становятся темнее и больше. Из сосков может иногда выделяться молозиво – прозрачная или желтоватая жидкость.

Беременным рекомендуют носить специальное белье, которое бы хорошо поддерживало, но не сдавливало грудь, если выделения

молозива достаточно интенсивные, можно пользоваться прокладками для груди, вкладывая их в бюстгальтер.

В этот период ты можешь столкнуться с такой проблемой, как отеки во время беременности. В первую очередь отекают ноги, особенно если ты большую часть дня проводишь на ногах и пьешь слишком много жидкости. Если отеки мучают тебя постоянно, и ты никак не можешь избавиться от отеков, то стоит сказать об этой проблеме своему доктору.

Чтобы избежать отеков или облегчить состояние, если они уже появились, отдыхай в положении лежа несколько раз в день, ноги старайся класть в эти моменты на валик. Не носи каблуки во время беременности, выбери для себя удобную и широкую обувь на плоской подошве.

На шестом месяце беременности ты можешь стремительно набрать вес, ведь твой аппетит растет, потому что ребенок тоже подрастает и требует от тебя дополнительных калорий. Старайся кушать богатую разными витаминами и полезными элементами пищу. Внимательно следи за тем, как ты набираешь килограммы, чтобы не набрать лишнего. В этом тебе поможет наш калькулятор прибавки веса.

По мере того, как ты будешь набирать вес, будет возрастать нагрузка на твой позвоночник и поясницу, поэтому ты можешь иногда ощущать боли в спине при беременности. Старайся избегать длительного хождения и сидения, научись правильно вставать с кровати: сначала опускай на пол ноги, а потом уже вставай сама.

Неудобства шестого месяца беременности

Итак, на

шестом месяце беременности

твое тело продолжает меняться, в связи с этими изменениями ты можешь ощущать некоторые неудобства:

- умеренные боли в животе, которые возникают из-за того, что связки матки натягиваются, а таз расширяется;

- появление геморроя во время беременности или небольших кровяных выделений из заднего прохода;

- боли в пояснице;

- обильные выделения из влагалища;

- выделения молозива;

- повышенный аппетит;

- одышка;

- частые позывы к мочеиспусканию, которые обостряются в ночное время;

- изжога во время беременности;

- отеки у беременных;

- набор

лишнего веса во время беременности

.

Но, несмотря на все эти неудобства, шестой месяц беременности – это расцвет будущей мамы. Сейчас ты отлично выглядишь, скорее всего, тебе нравится смотреть на себя в зеркало. Такая ерунда, как растяжки во время беременности и пигментные пятна тебя совершенно не расстраивают, ты - счастлива!

В этот период твои волосы становятся сильнее благодаря гормону беременности, они блестят, твоя кожа полностью очищается, а подросшая грудь особенно радует тех, кто до беременности не мог похвастаться пышными формами.

Легкой и приятной тебе беременности!

Смотри наш календарь беременности