13-я неделя беременности

На 12 неделе беременности признаки токсикоза могут ослабнуть, а производить прогестерон начнет плацента. Как пройдет 13 неделя беременности, как будет вести себя малыш, и на что на этом сроке необходимо обратить внимание будущей маме, мы расскажем вам в нашей статье.

Течение беременности

Что происходит на этой неделе беременности

Будущий малыш

Как меняется жизнь мамы

Питание мамы

Рекомендация врача

Возможные проблемы

Необходимые анализы

Полезные советы

ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ НА ТРИНАДЦАТОЙ НЕДЕЛЕ

13 неделя беременности характеризуется относительной стабильностью: утихли первые страхи, будущая мамочка осознала свою новую роль и уже привыкла к ней, позади гормональные изменения первого триместра, первые анализы, УЗИ и постановка на учет в женскую консультацию.

Начинается второй триметр беременности – время для спокойной подготовки к встрече с малышом, теперь будущая мама чувствует себя достаточно хорошо, а живот еще не слишком большой и не доставляет серьезных неудобств.

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА 13 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 13 неделе беременности плацента уже полностью развита, ее толщина 16 мм., он пропускает через себя все необходимые для развития малыша микроэлементы и является непреодолимым барьером для многих токсичных веществ. Теперь уже плацента отвечает за развитие плода, вырабатывая необходимое количество прогестерона и эстрогена, также с ее помощью плод защищен от воздействия иммунной системы матери.

Также на этом сроке могут ощущаться боль и потягивания внизу живота – матка приходит в состояние тонуса. В такие моменты лучше прилечь и отдохнуть, а также стараться не провоцировать болезненные ощущения: не ходить на каблуках, не нервничать, не поднимать тяжести, следить за тем, чтобы кишечник опорожнялся вовремя (когда он заполнен, он может давить на матку, провоцируя тонус ее мышц), а также не возникало метеоризма.

БУДУЩИЙ МАЛЫШ НА 13 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

В конце 13 недели будущий малыш весит около 20-30 г., его рост 9-10 см., а диаметр головы приблизительно 2,5-3 см.

Большую часть времени кроха плавает в амниотических водах во сне, однако, когда он бодрствует, то с помощью УЗИ можно заметить, как его ручки сжимаются в кулачки, от сосет пальчик или вздрагивает.

У него активно формируется костная система: удлиняются кости рук и ног, образовываются первые ребра, идет процесс окостенения позвоночника и черепа. К этому сроку у малыша заложены уже все молочные зубы, на пальчиках появились отпечатки, поджелудочная железа вырабатывает первый инсулин.

Голова будущего малыша уже не прижата к груди, на лице можно четко различить черты лица, подбородок, переносицу, по бокам головы расположены ушки, уже почти на своих местах глаза, однако, они еще закрыты плотно сросшимися веками.

Щитовидная железа крохи уже достаточно развита, а дыхательная система– хорошо сформирована. Ребенок дышит, тренируя мышцы диафрагмы и грудной клетки, его голосовая щель пока плотно закрыта. Происходит и половая дифференциация: у мальчика начинает развиваться предстательная железа, а генитальный бугорок удлиняется в пенис, у девочки расположенные в брюшной полости яичники опускаются в область таза, а генитальный бугорок загибается вниз – из него сформируется клитор.

Кожный покров крохи пока еще очень нежный и тонкий, кожа красная и морщинистая, на ее поверхности проступают мелкие кровеносные сосуды. Это объясняется тем, что пока у малыша отсутствует слой подкожной жировой клетчатки.

КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ МАМЫ НА 13 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

На 13 неделе беременности чаще всего будущая мама уже почти не ощущает признаков токсикоза, к ней возвращается аппетит, она становится менее раздражительной, лучше себя чувствует.

Матка продолжает увеличиваться в размерах, а также становится более эластичной и мягкой. Из-за своих объемов матка уже не помещается в полости таза, поэтому продолжает подниматься вверх, в брюшную полость, образовывая у беременной женщины небольшой животик. Если ранее женщине удавалось скрыть свое «интересное положение» теперь это будет сделать сложнее, особенно если у нее достаточно стройная фигура. Также у будущей мамы может появиться отдышка – матка давит на диафрагму.

К 13 неделе беременности уже можно заметить увеличение груди, а у некоторых представительниц прекрасного пола, которые находятся «в ожидании чуда», при массаже и надавливании на соски может начаться выделение молозива. На теле может появиться пигментация: на лице у беременных возникают светло-коричневые пятна, темнеет зона вокруг сосков, проявляется темная полоска от пупка вниз к лобку.

ПИТАНИЕ МАМЫ НА 13 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Возможно, как только утихнут признаки токсикоза, у беременной женщины проснется аппетит, однако не стоит набрасываться на еду и кушать все подряд. Обязательно контролируйте количество и качество съеденных продуктов, не злоупотребляйте сладким, мучным, острым, соленым и жирным – если такие продукты не получается полностью исключить, то позволять их себе стоит в очень ограниченных количествах.

Нередко на смену токсикозу приходит изжога и запор, поэтому обратите свое внимание на каши, макароны твердых сортов, запеченное нежирное мясо, овощи и фрукты, молочные продукты и хлеб с отрубями.

Пейте достаточно количество воды, однако не покупайте газировку, как сладкую, так и минеральную, она может спровоцировать газообразование в кишечнике.

13 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА

Босяк Юлия Васильевна, акушер-гинеколог, репродуктолог клиники репродукции человека «Альтернатива» рассказывает: «Длина Вашего ребенка составляет 8 см, вес 30 г. как персик. Весь кишечник ребенка располагается в брюшной полости. Лицо ребенка приобретает обычные человеческие черты. Уши принимают обычное положение по бокам головы. Матка значительно увеличилась и ее можно прощупать в нижней части живота.

Самочувствие должно существенно улучшиться. Грудь пока прежнего размера, однако увеличилась ее чувствительность. Аппетит увеличивается по мере роста плода, однако рацион и количество пищи необходимо контролировать. Принимать или нет поливитамины, должен решить гинеколог, у которого Вы стоите на учете. Увлекаться ими не стоит, т.к. существует теория аллергизации плода, спровоцированная постоянным приемом препарата. Если пора года позволяет, то рациональнее получать витамины из природных источников. Препараты фолиевой кислоты рекомендуется принимать до 12 недель. При беременности после ЭКО поддерживающую терапию препаратами прогестерона в большинстве случаев отменяют, предварительно взяв анализ крови на прогестерон».

13 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

На 13 неделе беременности на фоне гормональных изменений у будущей мамы может снизиться перистальтическая функция кишечника, что ведет к запорам. Также из-за постоянного давления растущей матки на кишечник могут возникать как сложности с дефекацией, так и изжога.

В случае если в организме беременной женщины не хватает определенных микроэлементов, у нее могут возникать судороги в икроножных мышцах ног, особенно в ночное время. Такая проблема объясняется периодом активного роста плода и формированием у него различных органов и систем. Чаще всего будущей маме недостает кальция, калия и магния. Также судороги в мышцах могут возникать из-за снижения уровня сахара в крови и варикоза. При появлении судорог необходимо сообщить об этом гинекологу, который ведет беременность – он порекомендует меры, направленные на уменьшение неприятных проявлений.

Гипотония – снижение артериального давления, которое может возникнуть после образования плацентно-маточного круга кровообращения. Симптомами заболевания являются слабость, головокружение, головные боли, обмороки, которые, в целом, не вызывают проблем у будущего малыша, однако серьезно усложняют жизнь будущей мамы.

Если же давление понизилось очень сильно, в женском организме происходит сокращение периферических кровеносных сосудов, которые расположены, в том числе и в матке, что может стать причиной недостаточного кровоснабжения плода. В случае гипотонии обязателен полноценный отдых и разнообразное питание, хорошо действуют на восстановление давления ежедневные прогулки на свежем воздухе, специальная гимнастика, занятия в бассейне, контрастные водные процедуры.

13 НЕДЕЛЯ БЕРЕМЕННОСТИ: НЕОБХОДИМЫЕ АНАЛИЗЫ

На 13 неделе беременности чаще всего все анализы сданы, а УЗИ пройдено. Но если по каким-то причинам будущая мама еще не встала на учет в женскую консультацию, не сделала вовремя первый скрининг, или в течении беременности возникли какие-то проблемы, по усмотрению врача могут назначаться дополнительные анализы и ультразвуковое исследование.

Выделения на 13 неделе – нормальное явление, если они не меняют однородной консистенции, не меняют цвет, запах и не увеличиваются в объеме. В случае если из влагалища появились творожистые выделения, возникает раздражение, зуд, боль, жжение, изменился цвет или запах, необходимо срочно обратится к врачу и сдать анализы. Такие симптомы могут объясняться урогенитальной инфекцией или молочницей.

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА 13 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Некоторые будущие мамы, почувствовав улучшение своего состояния, перестают пристально следить за своим здоровьем, однако это является серьезным упущением. Конечно, на 13 неделе беременности риск выкидыша значительно уменьшился, однако случаи самопроизвольного аборта все-таки бывают. Также серьезно навредить будущему малышу могут элементарное отравление или простуда.

В случае если у женщины возникли какие-то проблемы со здоровьем, следует обязательно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением, многие лекарственные препараты категорически запрещены во время беременности. Старайтесь не забывать об элементарных методах профилактики: чаще мойте руки, особенно перед едой, не посещайте общественные места во время вспышки простудных заболеваний, не общайтесь заболевшими с коллегами и друзьями.

13 неделя беременности: женщине стоит избегать чрезмерных физических нагрузок, поэтому если будущая мама активно занимается спортом ее нагрузки и график тренировок следует согласовать с тренером и врачом.

Не забывайте больше гулять на свежем воздухе, получайте позитивные эмоции от природы, если позволяет общее состояние, ходите пешком, выбрав удобную обувь без каблуков. Также не забывайте о правильной, не сдавливающей животик одежде, пользуйтесь питательными и увлажняющими кремами от растяжек и принимайте витамины для беременных.

Общайтесь с приятными людьми, друзьями, родными, будущей маме необходимо позитив. Важное правило – теперь такие встречи должны проходить без курения в присутствии беременной, также будущей маме категорически не рекомендуется употребление алкогольных напитков.

ЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ О ТОМ, ЧТО ЖДЕТ ВАС НА 14 неделе беременности.