12-я неделя беременности
- Автор
- Дата публикации
- Автор
На 11 неделе беременности в организме будущей мамы на 25% усилились обменные процессы, увеличился объем крови. Как пройдет 12 неделя беременности, мы расскажем в нашей статье.
Что происходит на этой неделе беременности
ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ НА 12 НЕДЕЛЕ
12 неделя беременности завершает первый триместр, и теперь ответственность за поддержание беременности несет плацента, именно она начинает производить прогестерон. Ранее эту функцию выполняло желтое тело, которое теперь постепенно увядает. Риск выкидыша значительно уменьшается, а самочувствие женщины, как правило, улучшается.
За 12 недель беременности матка выросла на 10 см., из-за чего уже не помещается в тазобедренной области и поднимается в брюшную, что снижает количество мочеиспусканий. Однако теперь могут возникнуть такие трудности как изжога и запоры, поэтому беременной следует внимательно следить за своим питанием и опорожнением кишечника.
В связи с увеличением объема циркулирующей крови будущая мама может фиксировать учащение пульса и повышение давления. Фактор повышение давления может помочь беременным с низким давлением наконец-то почувствовать себя лучше, сильнее и активнее. А вот тем представительницам прекрасного пола, у кого давление и до беременности было достаточно высоким, стоит следить за своим состоянием особенно внимательно, так как его повышение может спровоцировать преждевременное отслоение плаценты и кровотечение.
ЧТО ПРОИСХОДИТ НА 12 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Если до этого беременную женщину мучил ранний токсикоз, то на 12 неделе он может отступить, а вместе с ним ослабнут и другие признаки гормональной перестройки женского организма, такие как раздражительность, сонливость, слабость и вялость.
В связи с увеличением объема матки на 12 неделе беременности может продолжать тянуть низ живота, также у будущей мамы могут присутствовать умеренные светло-молочные выделения из влагалища. Если болезненность живота эпизодична, а выделения не меняют консистенцию и цвет данные признаки являются физиологичными и не требуют лечения.
В первом триместре беременности в организме женщины активно проходит психологическая подготовка к будущей роли матери, вследствие чего она становится более чувствительной и ранимой. Будущее материнство предполагает серьезную переоценку ценностей, психологическое взросление, из-за подсознательных волнений на этот счет у будущей мамы на 12 неделе может нарушаться сон: просыпаясь среди ночи, она долго не может уснуть. Не стоит пугаться, таким образом наш мудрый организм заранее готовится к ночным кормлениям и частым пробуждениям крохи.
Также беременно женщине могут начать сниться сны, главными темами которых будут роды и будущий малыш. Часто эти сны могут быть достаточно странными, однако все их сюжеты не что иное, как отражение всех беременных тревог будущей мамы, которых у нее, конечно, очень много.
БУДУЩИЙ МАЛЫШ НА 12 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ
12 неделя беременности: ваш малыш уже длиной около 6-7 см. и весит 9-13 грамм, его сердечко бьется 110-160 ударов в минуту, в крови появились лейкоциты, гипофиз уже производит гормоны, влияющие на рост и обмен веществ маленького организма, а за развитие иммунитета отвечает вилочковая железа, сформировавшаяся к этому времени.
Ребенок умеет переворачиваться, отталкиваться, зажмуриваться, открывать рот, шевелить пальцами, сосать свой большой палец и заглатывать околоплодную жидкость, которая потом выходит из его организма в виде мочи.
Все более зрелыми становятся внутренние системы его организма: печень начала вырабатывать желчь, тонкий кишечник освоил перистальтику, оформились половые органы.
На пальчиках малыша уже видны маленькие ноготки, на теле – первые волоски, в хрящевом скелете начался процесс образования костного вещества.
КАК МЕНЯЕТСЯ ЖИЗНЬ МАМЫ НА 12 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ
В норме за прошедшие 12 недель будущая мамочка может прибавить в весе от 1,5 до 3,5 кг. Также из-за увеличившейся матки у женщины уже может выпятиться небольшой животик, что сделает ее состояние заметным для особо внимательных окружающих.
Однако, это утверждение верно, если за это время беременной не сильно досаждал токсикоз. Если же тошнота, рвота и отсутствие аппетита были вашими ежедневными спутниками, то к 12 неделе у женщины может наблюдаться и снижение веса от 1 до 3 кг.
На 12 неделе на теле будущей мамы может возникнуть пигментация: на животе появится темная линия от пупка до лобка, светлые пигментные пятна на лице, шее, груди, внутренней стороне бедер. Основная причина пигментации на коже во время беременности – гормональная перестройка, все придет в норму вскоре после родов.
ПИТАНИЕ МАМЫ НА 12 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Если к 12-й неделе симптомы токсикоза уже несколько утихли, не стоит сразу же набрасываться на еду, старайтесь все также питаться дробно и маленькими порциями, делая упор на правильное витаминное питание.
Витамины являются главным катализатором обмена веществ, что очень важно на 12-й неделе беременности, поэтому не забывайте включать в свое меню больше овощей и фруктов. Особое внимание уделите продуктам, содержащим витамины С и Е – эти вещества делают плаценту более прочной и эластичной.
Продукты с высокой концентрацией витамина С: шиповник, черная смородина, сладкий красный перец, брюссельская и цветная капуста, клубника. Витамин Е попадает в наш организм с орехами и растительным маслом, молочными продуктами и злаковыми культурами. Поэтому не забывайте ежедневно кушать каши, пить йогурты, балуйте себя орешками и сухофруктами. Последние, к слову, отлично заменят тяжелые и жирные кондитерские изделия, которые лучше ограничить на время беременности.
Для нормального функционирования щитовидной железы беременной необходим йод, наибольшее количество которого содержится в дарах моря: рыбе, морской капусте, устрицах, кальмарах и т.д. Также йод сдержится в яйцах, говядине, шпинате, баклажанах, щавеле, свекле, томатах, редисе, спарже, картофеле, бананах, апельсинах.
На 12-й неделе беременности фолиевая кислота не перестает быть важным фактором развития беременности. Для пополнения ее запасов в организме, будущей маме стоит ввести в меню авокадо, тыкву, чечевицу, петрушку, икру, грибы, фасоль, салат, морковь, цитрусовые, зеленый горошек.
РЕКОМЕНДАЦИИ ВРАЧА НА 12 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Босяк Юлия Васильевна, акушер-гинеколог, репродуктолог клиники репродукции человека «Альтернатива» рассказывает
: «Ребенок с каждым днем все больше становится похож на человека. Все системы организма уже сформированы, им остается расти и развиваться. Только через пару недель станут различимы мужские и женские гениталии. Плацента полностью взяла на себя функцию производства прогестерона. Печень плода начинает выделять желчь, кишечник также делает первые попытки функционировать, наблюдаются его периодические сокращения.
На УЗД видно, как ребенок выделывает акробатические трюки. К концу недели рост ребенка составляет 61 мм, вес 15 г, как крупное куриное яйцо.
Неприятная симптоматика первых недель беременности постепенно уходит. Если не было рвоты, то наблюдается прибавка в среднем до 2 кг – это 10% от общей прибавки веса, ожидаемого к концу беременности.
При беременности после ЭКО поддерживающую терапию препаратами прогестерона либо отменяют полностью, либо продолжают до 16 недель.
В 12 недель беременности необходимо пройти первый скрининг для исключения возможной генетической патологии плода (синдрома Дауна, синдрома Эдвардса и др.). Он состоит из двух исследований – комбинированного теста и проведения УЗД. Для проведения комбинированного теста необходимо сдать кровь натощак на уровни ХГЧ и ПАПП.
ХГЧ – хорионический гонадотропин человека, гормон, выделяющийся плацентой на протяжении всей беременности. ПАПП (ассоциированный с беременностью протеин-А плазмы) вырабатывается трофобластом плода. При низком уровне ПАПП можно подозревать возможную генетическую патологию, однако только в соотношении с уровнем ХГЧ и заключением УЗД. Дело в том, что приблизительно в 5% случаев тест может давать ложно-позитивный результат, т.е. ПАПП понижен, но патологии плода нет. Повышение уровня этого белка не опасно и свидетельствует о том, что малыш развивается сильным и здоровым.
При проведении УЗД особое внимание обращается на размер воротникового пространства (шейной складки), который в норме может быть до 2,4-2,7 мм, а также на размер костей носа. Гипоплазия костей носа и увеличение размера воротникового пространства может указывать на синдром Дауна.
При отклонениях в результатах первого скрининга беременную направляют на консультацию к генетику».
ВОЗМОЖНЫЕ ПРОБЛЕМЫ НА ДВЕНАДЦАТОЙ НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ
На 12-й неделе беременности будущей маме необходимо посетить УЗИ, где врач определит толщину воротникового пространства ребенка, которое находится между кожей мягких тканей, окружающих шейный отдел позвоночника.
Размер данного пространства помогает диагностировать у ребенка наличие хромосомных врождённых патологий, например болезни Дауна. Так как воротниковое пространство исчезает после 14 недель, то его очень важно оценить именно на сроке от 11-й до 13-й недели, поэтому данное исследование лучше не пропускать.
В норме толщина воротникового пространства в 12 недель не должна превышать 2,5 мм., если же она больше, это может свидетельствовать о том, что у будущего малыша могут присутствовать хромосомные аномалии.
Если существуют сомнения в оценке развития плода, после УЗИ врач обязательно направит будущую маму сделать биохимический анализ крови из вены. Анализ покажет наличие в организме беременной женщины двух маркеров - свободного b-ХГЧ (свободная бета-субъединица хорионического гонадотропина) и РАРР-А (белок А-плазмы ассоциированной с беременностью). При повышенных значениях свободного b-ХГЧ в среднем в два раза можно подозревать у плода наличие трисомии 21 (синдрома Дауна), а его снижение говорит о трисомии 18 (синдроме Эдвардса), также скрининг на данном сроке может установить еще и дефект нервной трубки
По результатам исследований будущей маме или сообщат, что у нее все в порядке, ведь картинка на УЗИ может быть недостаточно четкой и данные замеров будут неточными, или направят на консультацию к генетику, который может порекомендовать другие дополнительные исследования.
НЕОБХОДИМЫЕ АНАЛИЗЫ НА 12 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Как правило, именно на 12-й неделе беременности врач-гинеколог направляет будущую маму на первое плановое ультразвуковое исследование, на котором можно определить размеры плода, согласно которым устанавливается приблизительная дата родов, его состояние и развитие.
Также в ходе УЗИ врач оценит состояние матки и определит ее тонус, проанализирует, как расположена плацента, посмотрит, установит количество плодов, развивающихся внутри будущей мамы.
Скорее всего будущая мама на сроке в 12-ть недель уже встала на учет в женскую консультацию, если же этого еще не произошло, вместе с вышеуказанными анализами также нужно будет сдать общий анализ крови, общий анализ мочи, анализ крови на сахар и на свертываемость, анализ на определение группы крови и резус-фактора, а также анализы на диагностику вирусного гепатита В и С, TORCH-инфекций (токсоплазмоза, микоплазмоза, цитомегаловируса и вирус герпеса), сифилиса и ВИЧ.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ НА 12 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ
В связи с тем, что после 12-й недели беременности чаще всего угроза выкидыша осталась в прошлом, а признаки токсикоза отступили, будущая мама уже может не отказывать себе в сексе. Единственный нюанс: стоит избегать слишком активных действий, поз, во время которых партнер будет давить беременной на живот, а также внимательно следить за своими ощущениями во время и после полового акта.
Если у будущей мамы улучшился аппетит и она, наконец, чувствует голод, необходимо включать в меню полезные продукты, контролировать их качество, не переедать, так как на таком сроке жирное и мучное провоцирует запоры, с которыми сейчас будет сложно бороться из-за сниженной перистальтики кишечника.
Даже если признаки токсикоза понемногу утихают, на 12-й неделе беременности может сохраняться повышенная чувствительность к запахам и изменение вкусовых пристрастий.
ЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ О ТОМ, ЧТО ЖДЕТ ВАС НА13 неделе беременности.