Сколько необходимо прибавлять в весе во время беременности?
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Чтобы расчитать свой индекс массы тела (ИМТ), надо свой исходный вес до беременности разделить на рост (в квадрате):
ИМТ = вес (кг) : (рост (м))2
Например, при росте 1 м 70 см и весе 65 кг до беременности,
ИМТ = 65: (1,70)2 = 22, 49
ИМТ соответствует нормальной массе тела.
Допустимой прибавкой в весе к 38 неделе беременности будет 12,7 кг.
ИМТ < 19,8 - сниженная масса тела;
ИМТ = 19,8-26,0 - нормальная масса тела;
ИМТ > 26 - избыточная масса тела.