О чем говорят мамы: детский завтрак и «ссобойки» в школу

Дети – те еще «нехочушки», когда дело касается еды.

Однако, каждая мама знает, как важно полноценное питание, и завтрак в этом вопросе играет главную роль.

Полноценный завтрак – это залог успешного и продуктивного дня малыша. Наши мамы знают, что и как готовить своим «плохоежкам».

Присоединиться к сообществу активных родителей можно на форуме UAUA.info.

Варианты детских завтраков

Мама Caravalia: Ребенок не любит плотно завтракать, а бутербродами кормить его не очень хочется. Молочные каши тоже поднадоели. Что подскажете?

Elena_Afalin: Манник любим. Утром с чаем, но готовить надо с вечера, т.к. займёт время печь в духовке 30 мин. Состав: манка ,кефир, для ребёнка здорово.

Манник

• 1стакан манки
• 1стакан кефира
• 0,5 (или меньше) стакана сахар
• 60-80 гр.растопленного слив. масла
• 1 яйцо
• 50-70гр.изюма без косточек
• ванилин( я делаю без него)
• 0,5 ч.л.соды с уксусом
• щепотка соли

Яйцо взбить слегка с солью, сахаром, ваниль + добавить всё остальное. Изюм надо ошпарить кипятком, обсушить и смешать с щепоткой муки и туда же. Всё перемешать и дать постоять 20 мин.(что б манка набухла) .Форму смазать слив.маслом и обсыпать мукой. Ставить в нагретую до 180-200 гр. духовку на 30-40мин.(до румяной корочки).Духовки у всех разные, важно не передержать -будет суховат. Держите смело 30 мин ,а там следите, я часто делаю, у меня 200гр.-35мин.

Мама Betsi: У нас блинчики (тонкие, соленые), оладьи, тосты с сыром. запеканки тоже рулят.

Мама Elena_Afalina:

Морковно-яблочная запеканка

• Морковь 2 шт.
• Яблоко 1шт.
• яйцо 1 шт.
• манка 1 ст.л.
• сахар 1 ст.л.(я ложу пол-ложки)
• соль
• можно изюм ещё 1-2ст.л.
• сметана 4-5 ст.л.

Морковь, яблоки без кожуры потереть на крупной тёрке + взбитое яйцо + всё остальное, а сметану сверху разложить, я люблю сметаны побольше толстым слоем. Форму смазать сливочным маслом. В нагретую духовку до 180 гр. печь 15 мин.Более 20 мин.не надо, будет суховата. Яблоки и морковь беру каждый раз в разных пропорциях, вкуснее где яблока побольше а моркови поменьше.

Мама ingrett: безмолочные каши, гречка Нордик очень вкусно получается, пшено их же, тыквенная кашка, овсянка, омлет, яйцо вареное, запеканка, творог со сметанкой, вареники с творогом, ленивые вареники, вареники с ягодами, оладьи с яблоком, с кабачком, с тыквой, йогурт с печенькой... у меня старшая молочные каши не любит, максимум манка на сгущенке.

Присоединиться к данному обсуждению можно на страничке форума UAUA.info.

Еще мамы обсуждают идеи зимних завтраков и еду на пару

Идеи школьных «ссобоек»

Мама wasabi: Девочки, просто сил моих никаких нет: сын съедает фрукт, выпивает йогурт, а все остальное в ланч-боксе возвращает домой нетронутым. И это несмотря на достаточное кол-во физической активности на протяжении школьного дня. Он у меня физически сильный, очень ловкий но худющий.

Просто бутерброды не работают. Вариации на тему бутербродов "а-ля Макдональдс или КФСи" не работают - он не любит майонез и вытаскивает только котлетку, откладывая все остальное.

Все варианты заворачиваний в тортиллу тоже отвергает категорически. Пробовала печь пироги с разной начинкой - тот же результат.

Дома он хорошо кушает борщ, некоторые другие супы, мясо, котлеты, рыбу, жареную картошку, т е особых проблем нет. А вот школьная еда - это просто мой кошмар ночной, продолжающийся весь день. У меня уже дым из мозгов идет, что еще такого можно положить в коробку, чтобы он покушал.

Что вы даете своим деткам в школу? Научите, пожалуйстааааааааааа! Спасибо.

Мама Melibea: может не давайте сладкий йогурт, орехи ест? Можно у вас брать? Самодельные хлопья/мюсли и залить йогуртом или молоком в школе? Оладушки (есть супездоровый рецепт на твороге и т.д). Есть еще маффины классные. И вафли тоже несладкие такие на 6 сердечек с сыром, орехи насыщают, сухофрукты, яйцо вкрутую.

У нас новая фишка: "салат" огурец, морковка кружками, кукуруза, красная копченая рыба, яйцо в крутую, заправка олив масло + сок лимона.

Мама Wasabi: оладушки - только горячими с медом, аккуратно с тарелки, если остыли или мед слишком впитался - уже не кушает.

2) яйцо без соли кушать не станет, а как дать соль - я не очень представляю. да и не давать же каждый день яйцо?

3) сухофрукты не признает вообще.

4) йогурты идут с переменным успехом, но есть большой риск, что они окажутся на полу. дома он их не ест, я даю питьевой йогурт, который он всегда с удовольствием выпивает и такой в пластиковой трубочке, для которого ложка не нужна, Второй часто остается нетронутым.

5) салат я его и дома вряд ли заставлю покушать

Другие дети берут разное, всякие мюсли-бары, крекеры, печенье, сладкие баны, фрукты, бутерброды всякие.

Я очень впечатлилась, когда увидела, как другие дети кушают. Правда они и весят чуть ли не в два раза больше моего "геркулеса") и по росту чуть ли не на голову выше.

Мама Ежевика: Значит, ему не надо больше еды. Почему переживаете? У меня младший малоежка, я не парюсь. Он весел, подвижен, здоров. Есть никогда не хочет, йогурт скушал и все, наелся. Котлету с салатом съел и уже еле идет. Не надо заставлять.

Присоединиться к данному обсуждению можно на страничке форума UAUA.info.

Также мамы обсуждают витаминные рецепты

Постоянные читатели UAUA.info знают ответы на все вопросы.

Делитесь своим опытом и пользуйтесь идеями и знаниями других мамочек.

Зарегистрироваться на форуме для родителей можно ТУТ

Давайте поможем друг другу, ведь вместе всегда легче, веселее и интереснее!

Читайте также: О чем говорят папы

Больше новостей читай здесь.