Сок для детей: полезные советы маме грудничка

Почти все детки очень любят сок, поэтому пьют его достаточно много. Обычно родители обращают особое внимание на качество продуктов для ребенка, чтобы малыш получал только самое полезное.

Сегодня мы поговорим о том, каким должен быть самый лучший сок для ребенка и как его необходимо вводить в рацион малыша.

Как выбрать полезный детский сок?

Как известно, здоровье малыша и его вкусовые пристрастия зависят именно от качества первого прикорма. Именно сок очень часто становится самым первым прикормом ребенка. Поэтому очень важно для первого прикорма ребенка выбирать наиболее качественное и безопасное детское питание.

Чтобы выбрать на 100% качественный и полезный сок для малыша, необходимо просто следовать нескольким рекомендациям, которые дают ведущие специалисты в области производства детского питания.

Выбирая сок для малыша обратите внимание на:

• экологичность и натуральность продукта – овощи и фрукты для полезного детского сока должны выращиваться на экологически чистых полях, на которых почву удобряют исключительно органическими удобрениям. В составе детского качественного сока не должно быть ничего, кроме самых вкусных и полезных фруктов;
• качество – детский сок должен быть изготовлен из свежих, зрелых, отборных и экологически чистых овощей и фруктов, в которых содержатся все необходимые для здоровья ребенка витамины, минералы и питательные вещества;
• соответствие возрасту – очень важно, чтобы детский сок был предназначен специально для малышей в возрасте от 4 месяцев, именно с этого возраста Всемирная организация здравоохранения допускает введение прикорма в рацион ребенка;
• родные вкусы – очень важно, чтобы первым соком, который попробует ребенок, был именно сок из того фрукта или овоща, который растет в наших широтах; это важно, так как наши родные фрукты и овощи очень редко вызывают у детей аллергию, а также эти фрукты и овощи могут попадать на производство прямо с полей, то есть свежими.

Врач-педиатр Ольга Крамаренко: «Сегодня в продаже есть огромное количество разных детских соков, пюре. Родителям очень часто сложно сделать правильный выбор. Я своим пациентам рекомендую давать малышу соки из фруктов, которые выращены в нашей климатической зоне и подходят малышу на генетическом уровне. Такие соки чаще всего можно встретить у наших проверенных отечественных производителей. И конечно же, не забывайте проконсультироваться с нами, прежде чем вводить такой продукт в меню малыша».

Вводим сок в рацион ребенка: полезные советы

После того, как вы определились с тем, какой сок вы будете давать ребенку, стоит ответить на несколько не менее важных вопросов: когда стоит начинать давать сок малышу и как это нужно делать?

1. Прежде, чем давать малышу сок, проконсультируйтесь с педиатром.

2. Всемирная организация здравоохранения рекомендует начать вводить прикорм не ранее 4-6 месяцев, 6 месяцев считают идеальным возрастом для введения прикорма, в том числе и в виде соков.

3. Начинайте вводить сок в рацион ребенка с однокомпонентного сока.

Мама Ирина, которая воспитывает 9-ти месячного Артема, рассказывает: «По рекомендации нашего педиатра я начала прикорм с овощного пюре, потом постепенно ввела фруктовое пюре и соки. Поскольку я давно покупаю детскую воду «Малятко» и очень доверяю этому производителю, то увидев соки и пюре этой торговой марки, не удержалась и купила сок. Артему сок очень понравился. Внимательно изучив состав и этикетку, я убедилась, что этот сок соответствует моим самым строгим требованиям мамы к продукту для своего сыночка».

4. В первый раз малышу стоит дать только половину чайной ложки сока, желательно сделать это в первой половине дня, чтобы можно было наблюдать за реакцией ребенка на новый продукт.

5. Давайте малышу только свежий сок, который вы только что открыли.

6. С каждым днем можно увеличивать объем нового продукта в рационе ребенка.

7. Не стоит предлагать малышу новый продукт во время болезни или перед и после прививки.

8. Помните, что прикорм не отменяет грудное вскармливание, а дополняет его.

9. Если у малыша возникла аллергическая реакция после введения прикорма, обратитесь за консультацией к доктору и отмените на время продукт, который вызвал аллергию.

Сок – это не только любимый напиток малышей, но еще и очень важный и полезный продукт для здоровья ребенка. Выбирайте соки для детей, исходя из рекомендаций специалистов, давайте вашим малышам самое лучшее и полезное! Пусть они будут здоровы!