Самые полезные соки для детей осенью

Узнай, какие соки помогут твоему ребенку не заболеть осенью.

Соки, в которых содержится большое количество витамина С, помогут избежать возникновения ОРВИ и простуды у ребенка осенью - рассказала врач-педиатр 1-й категории, врач-инфекционист 1-й категории детской клиники "Добробут" Станислава Гапонова в ходе онлайн-конференции на Портале LIKAR.INFO.

Специалист обратила внимание на то, что возникновение ОРВИ у ребенка зависит от внешних факторов, влияющих на иммунитет, и от наследственности. Если ребенок не страдает от аллергии, в осенний период апельсиновый и апельсиново-лимонный соки помогут избежать ОРВИ. Также большое количество витамина С содержат малиновый, яблочный и смородиновый соки.

Важно знать, что профилактика ОРВИ и укрепление иммунитета ребенка - это комплексные меры, которые включают в себя не только употребление соков, содержащих витамин С, но и регулярное пребывание на свежем воздухе, сбалансированное питание, проветривание помещения, а также ведение активного и здорового образа жизни.

Читай также: Рецепт. Йогуртовый торт с виноградом

источник likar.info