Вкусная диета с томатным соком
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Вкусная диета с томатным соком](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/b/4b/6104d095-ffd1c78fcfd9449c53d4783dcbc654bb.jpg?v=2630_1)
Томатный сок является одним из самых полезных соков.
Он включает в себя кислоты, необходимые для обменных процессов. Томатный сок богат натрием, калием, магнием, кальцием. Данной диеты можно придерживаться не более 2 недель
Завтрак: стакан томатного сока с двумя кусочками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем нежирного творога, фрукты.
Обед: стакан томатного сока, 100 грамм вареного риса (без масла), овощи, яблоко, 100 грамм вареной рыбы.
Ужин: котлета из говяжьего фарша, овощи, 50 грамм вареного риса, стакан томатного сока.
[news id="986290"]