Психологи рекомендуют плакать, когда хочется
- Автор
-
- Дата публикации
- Автор
Часто, когда нам хочется заплакать, мы сдерживаем свои слезы, поскольку не хотим, чтобы их видели окружающие.
Доверяйте надёжному — подпишитесь на Telegraf в Google Новостях
Психологи назвали несколько причин плакать всегда, когда вам хочется.
Главные из них:
1. Слезы очищают глаза, смазывать их, а также предотвращают обезвоживание различных слизистых оболочек.
2. Слезы убивают бактерии. Они работают, как антибактериальные и противовирусные препараты, поскольку содержат лизоцим, жидкость, которая может убить от 90 до 95 процентов всех бактерий всего за 5-10 минут.
3. Слезы поднимают настроение. Считается, что акт плача может привести к снижению уровня марганца в организме человека, переизбыток которого может вызвать беспокойство, нервозность, раздражительность, усталость, агрессивность и эмоциональные нарушения.
4.Слезы снижают стресс. Так же, как и физические упражнения, слезы, помогают снять стресс, устраняя химические вещества, которые появляются в организме от эмоциональной встряски: лейцин энкефалина и пролактин.
Кроме того, давно известно, что слезы помогают освободить накопленные обиды, которые часто называют виновниками онкозаболеваний.
Фото: pixhome.blogspot.com