Молоко опасно для здоровья

Распространено мнение о пользе молока для здоровья человека, но ученые доказывают, что это миф, пишут иностранные СМИ. Шведские исследователи сделали шокирующие открытие, что молоко совсем не здоровый продукт. В организм с молоком поступает кальций, но повышенное содержания кальция, увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. 

Среди женщин, у которых потребляемый кальций был выше 1400 мг в день, были высокие показатели смертности. Но и те, которые получали менее, чем 600 мг тоже были в зоне риска. Очень важным минералом для организма является кальций, но его избыток очень вреден.

Кости быстро не могут использовать кальций и он откладывается в нежелательные места: в сердечно-сосудистую систему или в моче, и в последствие может привести к образованию камней в почках. Чтобы избежать плохих последствий ученые рекомендуют пить витамин D, который помогает усвоению кальция.