Минус 2,5 килограмма - за 3 дня!

Диета включает в себя 5 приемов пищи, тем самым предотвращая чувство голода. Но предупреждаем сразу: осторожнее с этой диетой следует быть людям, у которых имеются какие-либо хронические заболевания, а также тем, у кого аллергия на мед.

Второй завтрак состоит из стакана   кислого сока (апельсиновый, яблочный и т.д.) и 125 г диетического йогурта.

Обед должен состоять из 200г клубники, 200г отварной цветной капусты, одной чайной ложки меда и  чашечки теплого чая.

 На полдник съешьте 1 апельсин. 

Ужин состоит из стакана обезжиренного кефира с чайной ложкой меда.

В перерывах между приемами пищи не отказывайте себе в неограниченном количестве  чая, слабоминерализованной  воды и кислых соков.

Фото: self-confidence.ru