Домашнее тепло поможет не набрать лишний вес зимой

К такому выводу пришли ученые из Университета Стирлинга в Шотландии. Они смогли установить прямую связь между набором веса и температурой окружающей среды.

Исследование, которое вели ученые, длилось 13 лет и охватило 100 тыс. взрослых. Оно стало свидетельством того, что складки жира образуются на теле тех людей, чей дом плохо отапливается.

"Исследование показало, - подвели итог ученые, - что люди могут меньше есть и сжигать больше энергии, когда проживают в более теплом помещении". За оптимальную эксперты принимают температуру 23 градуса по Цельсию.

"Комфортная температура окружающего воздуха, - пишут они в своем отчете, опубликованном в журнале Obesity, - 20.3-23 градуса по Цельсию. Тогда мы чувствуем себя комфортно в нашей одежде, и нам ни жарко, ни холодно. При температурах выше этого мы расходуем больше энергии и меньше едим, потому что наш аппетит подавляется".

[news id="915352"]