Идеальный вес: как правильно высчитать?
- Автор
-
- Дата публикации
- Автор
У каждого человека свои понятия красоты и привлекательности.
В последнее время худые девушки с весом 40 кг выходят из моды. А мода с каждым годом приобретает разные понятия о красоте. Поэтому модельерам и дизайнерам диктовать людям определенные каноны красоты становится все сложнее и сложнее. В наше время модно то, что тебе нравится. Точно так и с весом. Нет никакой необходимости весить 50 кг, если вам нравится свой внешний вид тогда, когда ваш вес составляет 60 или даже 70 кг.
Тем не менее, чрезмерная масса тела - это уже болезнь. Как правило, для женщин эта цифра составляет максимум 75 кг, а для мужчин - 90. Через эти рамки лучше не переступать, в противном случае вы рискуете получить ожирение. Для того чтобы вычислить свой здоровый вес, необходимо рассчитать специальную формулу, которая называется ИМТ (индекс массы тела). Для этого рост умножьте на рост, а вес разделите на полученное число. Здоровый вес - это тогда, когда ИМТ колеблется от 18 до 25.
[news id="908748"]