Правила осеннего ухода за кожей

Осенние принципы ухода за кожей.

Осень полностью вступила в свои права, щедрая на овощи и фрукты, дающие нашему организму огромную пользу. Сейчас идеально использовать все это богатство природы для ухода за нашей внешностью. Итак, начнем с основной процедуры - очищение лица. Эта процедура подходит для всех типов кожи.

Каждое утро очищайте лицо так: в полстакана сливок добавьте столовую ложку морской соли, тщательно размешайте. Аккуратно наносите смесь на лицо, избегая кожи вокруг глаз. Затем нужно умыться прохладной водой. А у кого жирная кожа, можно добавить в воду для умывания немного капель лимонного сока. Эта домашняя СПА-процедура даст вашей коже необходимые минералы, питание, что обеспечит бережный уход. Можете в сливки для умывания добавлять вместо соли виноградный сок, жмых айвы, слив,- лицо после будет цветущим, ведь в каждом компоненте так много витаминов!

Другой способ умывания будет очень полезен для тех, у кого сухая кожа. На ватный спонж нужно нанести немного растительного масла - оливкового, орехового, миндального, а затем круговыми движениями протереть лицо. Не промокая остатков масла, ополоснуть лицо прохладной водой, вытирать лицо нежными прикосновениями.

Эти скрабы применяйте не чаще двух раз в неделю, идеально, если будете их совмещать их с банными процедурами. Осенние скрабы для лица:

1. Тщательно смешать столовую ложку растертых в порошок пшеничных зерен, чайную ложку персикового масла, столовую ложку крепкого чая, чайную ложку миндальных отрубей. Нанести массирующими движениями на лицо, шею, зону декольте, смыть теплой водой, нанести питательный крем.

2. Жмых винограда перемешать со свежими толчеными семечками тыквы или подсолнечника, нанести смесь на лицо, шею, смыть теплой водой.

Тонизируем кожу минеральной водой. После очищения кожи вам необходим тоник, и лучше, если это будет минеральная вода, которая обогатит вашу кожу всеми необходимыми минеральными веществами.

Тонизируем кожу отваром лекарственных трав. Благодаря этим отварам кожа ваша будет идеально чистой:

1. Заварите 1 столовую ложку листьев мать-и-мачехи стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут, процедите. Умывайтесь отваром каждое утро.

2. Смешайте свежие или сухие листья подорожника, ягоды шиповника, пропорция 1:1. Заварите в термосе. Умывайтесь отваром утром и вечером.

3.  Для век: эффективны примочки из настоя шалфея, укропа, настойки арники (15 капель на треть стакана кипяченой воды). Смочите 2 тампона и положите на веки на 10 минут.

Увлажняем лицо. Влага коже нужна, она обеспечивает ей тонус. Чтобы всегда кожа выглядела ухоженно, наносите на лицо маски из натуральных продуктов:

1. Очень хорошо освежают и омолаживают кожу обычные яблоки. Сварите яблоко в небольшом количестве молока и сделайте маску на 20 минут, смойте ее теплой водой, подходит для всех типов кожи.

2. Измельчите листья салата и выжмите сок, добавьте к полученному соку или мелконарезанной кашице салата 1 столовую ложку несладкого йогурта. Кожа после маски будет увлажненной, идеальна для сухой кожи.

3. Мякоть персика смешать с измельченной курагой, нанести на лицо на 15 минут, умыться теплой водой, маска улучшает кровообращение кожи.

Для жирной кожи подходят другие маски:

1. Сок одного помидора смешать с творогом, нанести на 15 минут, умыться прохладной водой.

2. Нанести на лицо белое вино, умыться через 5 минут, проводить эту процедуру каждое утро.

3. Киви смешать с перемолотыми овсяными хлопьями. Смесь нанести на 20 минут на лицо, умыться прохладной водой, нанести питательный крем.

4. К 25 г меда добавить 3 г цветочной пыльцы и 20 г миндального масла, нанести на лицо на 10 минут. Эта маска смягчает любую кожу, улучшат цвет лица.

Питаем кожу. Эту важную процедуру - питание - оставляем на вечер. После очищения кожи делаем компресс: на 20 минут прикройте лицо и шею влажным горячим полотенцем. Благодаря такой процедуре кожа лучше впитает ночной крем, который и наносится после компресса.

Чтобы быть всегда прекрасной, придерживайтесь следующих правил в течении недели:

1. Применяйте защитные кремы, если выходите в ветреную, прохладную погоду.

2. В жаркие дни защищайте лицо солнцезащитными эмульсиями, старайтесь отдыхать в тени, это сохранит кожу от преждевременного увядания.

3. Как можно чаще принимайте медовую ванну. Для этого 4 столовые ложки меда нужно растворить в горячей воде и погрузиться в нее на 20 минут. После ванны дать коже высохнуть самой.

4. Обязательно высыпайтесь! Именно во время сна кожа восстанавливается: образуются новые клетки. Для спокойного сна, можно рядом с постелью класть подушечки с сухими лекарственными травами.

5. Выпивайте 6-8 стаканов воды в день - она выводит из организма шлаки, поддерживает ритм кровообращения, стимулирует рост клеток.

6. Если вы курите, постарайтесь расстаться с этой пагубной привычкой. Ведь именно курение способствует появлению ранних морщинок и обезвоживает кожу, при этом цвет лица ухудшается. Помните: курение и красота, вещи, которые нельзя совместить.

7. Количество пищи должно быть пропорционально движению. Чем меньше физических усилий вы прикладываете в день, тем меньше калорий должен содержать в себе ваш суточный рацион.

8. Не злоупотребляйте кофе и сладким. В больших количествах они перегружают печень, что затрудняет обмен веществ, это может вызвать угри, аллергию.

Пусть эти советы помогут вам оставаться всегда прекрасными!