Здоровому сну мешает возраст
- Автор
-
- Дата публикации
- Автор
Ученые из Монашского университета пришли к выводу, что с возрастом у женщин значительно ухудшается качество сна.
По словам автора исследования Дэнис Одрисколл, пожилым женщинам нужно больше времени, чтобы заснуть. Также они часто просыпаются посреди ночи. Больше других страдают представительницы слабого пола, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими болями и депрессией.
В исследовании приняли участие более 1 тыс. человек старше 65 лет. Половина участниц засыпала с трудом и просыпалась ночью. Также мужчины в целом оказались более удовлетворены сном, чем женщины. Указанные проблемы гораздо меньше затрагивают сильный пол.
[news id="833105"]