Врачи не рекомендуют есть овсянку на завтрак

Ученые так долго нам советовали есть овсянку рано утром, что их запрет на кашу стал для многих громом в ясный день.

Но, тем не менее, это так. Отныне каша из овсяных хлопьев под запретом у ученых из-за того, что она якобы плохо  влияет на состояние костей.  

Противниками каши стали австралийские эксперты. Они нашли в овсе фитиновую кислоту. А так как эта кислота влияет негативно на состав костей и разрушает их, то и сама овсянка автоматически попала под запрет.  Нет, эксперты не предлагают отказаться от овсяной каши вовсе. Просто они советуют включать ее в свой рацион не каждый день.

[news id="808310"]