Почему нельзя отказываться от жирной пищи?
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Животный жир – враг стройной фигуры.
Животный жир – враг стройной фигуры. Так привыкли думать представительницы прекрасного пола. Однако этот компонент является необходимой составляющей для организма, пишут российские СМИ. Они выполняют ряд важных функций в нашем организме.
1. Сало, сливочное масло, яичные желтки содержат арахидоновую кислоту, которая является незаменимой, то есть не вырабатывается у нас в организме. Она повышает сопротивляемость организма к возбудителям разных болезней, укрепляет иммунную систему.
2. Недостаточное употребление жирных кислот провоцирует развитие некоторых тяжелых расстройств нервной системы.
3. Нормализуют жировой обмен.
4. Нормализуют уровень холестерина в крови.
5. Способствуют лучшему насыщению.
6. Улучшают внешний вид кожи и зрение.