Суши содержат больше калорий, чем гамбургеры
- Автор
- Дата публикации
- Автор
Типичный суши-ролл содержит от 290 до 350 калорий и много углеводов, что эквивалентно трем-четырем кускам хлеба.
Диетолог Рейчел Беллер уверена, что традиционные японские блюда содержат больше калорий, чем гамбургеры. Об этом пишут иностранные СМИ. Эксперт развеяла миф о низкокалорийности суши-роллов. По ее словам, типичный суши-ролл содержит от 290 до 350 калорий и много углеводов. Это количество калорий и углеводов эквивалентно трем-четырем кускам хлеба.
Один из самых популярных роллов "Калифорния" (с рыбой, икрой, авокадо и майонезом) по калорийности равен двум бутербродам с крабовыми палочками, авокадо и овощами. А чтобы наесться японским блюдом, нужно заказать две порции, что уже превышает 1000 калорий.