Груша на страже здоровья

Спелые груши довольно полезны для снятия психологической нагрузки, выравнивания артериальное давление, в качестве легкого мочегонного. Скушав несколько груш через полчаса после завтрака, можно на целый день позабыть о изжоге, пишут российские СМИ.

При сахарном диабете груша входит в список разрешенных продуктов. За полчаса до еды рекомендуют пить полстакана свежего грушевого сока. Из-за большого содержания фолиевой кислоты фрукт будет полезен будущим мамам, а также людям, подверженным анемиям.

Ярко проявляют себя полезные свойства груши как антисептика. При частых бронхитах и легких формах тубинфекции замечательный результат дает ежедневное употребление печеных или вареных груш как вспомогательное средство.

•  Творог: интересные факты и полезные свойства

Не надо забывать, что груша - один из замечательных фруктов, которые рекомендуют врачи-диетологи для проведения разгрузочного дня. Можно хорошо почистить организм от накопившихся шлаков, если целые сутки употреблять только свежие груши. Во время разгрузки норма съеденных фруктов составляет 1,5-2 кг. Проводить рaзгрузочный день нужно 1 раз в 4 дня. В итоге: очищенный организм, сброс веса, отличный внешний вид.