Неэффективность модной диеты по группам крови

Автор популярной диеты, Питер д`Адамо, настаивает на том, что разработанная им система питания не является диетой в повседневной понимании этого слова. Он призывает навсегда изменить образ жизни и стиль питания и утверждает, что от недельного изменения рациона чуда не произойдет.

Американский врач разработал систему питания, в которой рацион питания каждого человека должен зависеть от группы крови. Каждой из четырех групп автор дал свое название и обосновал это тем, что разные группы крови появились не одновременно, а в разные периоды времени. Основа диеты по группе крови лежит в том, что человек, по мнению автора, в зависимости от своей группы крови, должен употреблять различные продукты питания. Автор считает, что те продукты, которые были доступны в момент появления, к примеру, второй группы крови, будут полезными для человека со второй группой, но опасными для тех, у кого третья. Такое утверждение, основанное на мнимой естественности, подкупило многих людей, которые стали сознательно отказываться от полезных для организма овощей, мяса и других продуктов. Второй момент, которые не может не порадовать, - это то, что употребление пищи можно не ограничивать, ограничение касается только продуктов питания.

Автор диеты утверждает, что различные продукты питания, в зависимости от группы крови человека, по-разному воспринимаются его организмом и пищеварительной системой и по-разному усваиваются организмом.

Бельгийские специалисты заинтересовались принципами новомодной диеты после того, как диетологи заметили, что количество пациентов, которые говорят о новой системе питания, заметно возросло. После того, как врачи решили подробнее исследовать модную систему питания, выяснилось, что, несмотря на ее популярность, на данный момент не было найдено ни одно авторитетное научное исследование диеты. Все мнения о эффективности системы питания были составлены простыми обывателями, которые не рассматривали диету с научной точки зрения. Единственное научное исследование, в котором изучалось влияние питания на людей с разной группой крови, касалось рациона с низким содержанием жиров и лишь косвенно затрагивало тему, в которой описывалась реакция людей с разной группой крови.

Врачи-диетологи утверждают, что диета по разным группам крови не может быть признана эффективной и даже считают ее довольно-таки бесполезной. Специалисты уверены, что похудению может способствовать только здоровое питание и активная физическая нагрузка на организм.