Усиливается с возрастом и может быть не только на попе: Марина Боржемская рассказала интересные факты и лайфхаки о целлюлите

Фитнес-тренер Марина Боржемская приоткрыла интересные факты и лайфхаки о целлюлите.

"Как избавиться от целлюлита" - один из наиболее частых поисковых запросов среди женщин. Мало кому нравиться "апельсиновая корка" на попе, и все хотят от нее избавиться. 

Известный фитнес-тренер Марина Боржемская на своей странице решила поговорить со своими подписчиками об этой проблеме, и рассказала интересные факты о целлюлите, а также добавила, как можно от него избавиться. 

Оказывается, что мужчины также сталкиваются с целлюлитом, но у женщин все же он встречается чаще. Также помимо попы, он может быть и на бедрах, животе и руках. Помимо этого целлюлит усиливается с возрастом и может передаваться генетически. 

Появляется в любом возрасте и при любом весе. А курение и алкоголь только "усугубляют ситуацию".

Как можно избавиться от целлюлита? 

•  Правильное сбалансированное питание. 
• Водный баланс.
• Спорт. Хотим красивую попу и упругие ножки? Каждый день делаем упражнения.
• Массаж и самомассаж. Туда же смело добавляем скрабы, обертывания и крема. 
• Ванны с эфирными маслами, морской солью, экстрактами водорослей. 
• Контрастный душ также прекрасно подойдет для лечения и профилактики целлюлита.

Ранее, "Телеграф" писал, что Марина Боржемская рассказала, почему возникают растяжки на теле, и как от них избавиться.