Уход за тонкими и жирными волосами
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Уход за тонкими и жирными волосами](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/e/4e/df261664-89699748556b596d8300e3b2d8e554ee.jpg?v=2111_1)
Можно ли изменить тонкие жирные волосы, сделать их толстыми и густыми?
Увы, нет. Тонкие волосы – это, чаще всего, наследственное, и существенно изменить структуру волоса невозможно. Другое дело, если некогда густые и сильные волосы начали истончаться и выпадать под воздействием избытка жира. Так называемая жирная себорея характеризуется чрезмерным засаливанием кожного покрова. Волосяной фолликул уплотняется жиром, затрудняется его дыхание.
Жир угнетает волос, в результате волосы истончаются и начинают выпадать. Так недалеко и до облысения.
Тонкие жирные волосы можно поддержать лечением и специальным уходом. Обратите внимание на питание. Витамины А и В должны в нем присутствовать просто обязательно. Белки и аминокислоты, цинк, кремний, селен – можно воспользоваться комплексными витаминными препаратами. Но химией лучше не злоупотреблять. Все эти компоненты содержатся в пище.
В цветных овощах и фруктах: оранжевых, зеленых, ярко-желтых – содержатся каратиноиды (провитамин А). Мясо, печень, рыба, злаки, чеснок – источники витамина В, цинка, селена. Если начнете правильно питаться и одновременно откажетесь от сладостей, копченых, соленых, острых блюд, газированных напитков, то через пару месяцев заметите улучшение.
Мыть тонкие жирные волосы необходимо по мере загрязнения, мягкими шампунями, содержащими протеины и керамиды. Сушить феном не рекомендуется. Не стоит энергично растирать полотенцем, лучше подсушить промакивающими движениями. Расчесывать редким гребнем, когда почти высохнут.
Для уменьшения жирности применяйте ополаскивания из трав: крапива, кора дуба, зверобой, ромашка, календула. Можно использовать смесь трав.