Вот что произойдет, если вы откажетесь от алкоголя

Автор
14379
Вот что произойдет, если вы откажетесь от алкоголя

Вам интересно, что будет, если перестать пить алкоголь хотя бы на короткое время? Как будет вести себя ваше тело?

Даже двухнедельный отказ от алкогольных напитков способен изменить вашу жизнь. 

У вас улучшится качество сна и память

Алкоголь влияет на нейронные связи — при регулярном употреблении страдают наш сон, нервы и память. Отказ от алкоголя приведет к повышенной концентрации внимания, вы начнете высыпаться и перестанете вставать среди ночи без повода.

Вы похудеете

Как бросить пить: признаки того, что пора остановится

И не только потому что алкоголь сам по себе калорийный. Все дело в том, что он повышает аппетит и притупляет внимание: вы не осознаете, что наелись, и едите больше, чем надо. А несколько коктейлей по калорийности такие же, как многий фаст-фуд.

У вас нормализуется работа кишечника

А с ним и качество кожи. Дело в том, что алкоголь негативно влияет на микрофлору кишечника.