Какие соки полезны для мужчин
- Автор
- Дата публикации
- Автор
- 3051
![Какие соки полезны для мужчин](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/d/5c/b30bf529-80f8af30d9c446a06d6e3032f78405cd.jpg?v=0155_1)
Соки — это настоящий кладезь витаминов и минералов для вашего организма.
Гранатовый сок
![](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/b/bb/caf84469-32885bde2600870fef16e508326ccbbb.jpg?v=0155_1)
полезен для мужской потенции, так как он влияет на окись азота и расслабляет кровеносные сосуды, улучшая кровообращение во всем организме. Это положительно влияет на продолжительность эрекции. В гранатовом соке содержатся такие полезные витамины, как А, B1, B2, B6, C, и микроэлементы – железо, калий, магний и фосфор. По количеству антиоксидантов этот сок обошел даже красное вино.
Тыквенный сок
![](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/7/44/52788472-5fc8ba7824118b6444ccee7e22fbf447.jpg?v=0155_1)
богат цинком, и соответственно повышает уровень тестостерона. Часто, именно его употребляют для профилактики простатита. Арбузный сок очень полезный. Он сохраняет в себе весь комплекс полезных веществ. Этот сок не только прекрасно утоляет жажду – его еще применяют при хронических болезнях. В одном стакане арбузного сока – белки, жиры, углеводы, чистая природная вода. А также – витамины и минералы.
Сок из сельдерея
![](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428-*/7/d6/3042a762-4b59fad7053db39d3785f3168aa47d67.jpg?v=0155_1)
особенно ценный. В нем есть много вещества андротестосерона, которое преобразуется в тестостерон. Его рекомендуют пить не только для повышения потенции, но и при болезнях кишечно-желудочного тракта и мочекаменных болезнях.
Пить соки и фреши нужно за час до еды. Если же употребление свежевыжатых соков совместить с едой, то эффект от них будет минимален. Во-первых, полезные вещества, соприкасаясь с соковыжималкой и воздухом, утрачиваются. Во-вторых, свежевыжатый сок быстро расслаивается и теряет свои вкусовые качества. Главное, помните, что соки имеют как показания, так и противопоказания. А во многих магазинных соках есть много консервантов, которые продлевают срок годности продукта, но снижают его ценность. Так что лучше готовить соки самим.