Не отказывайтесь от шоколада: как использовать его с пользой
- Автор
- Дата публикации
- Автор
- 4268
Многие люди не могут отказаться себе в шоколаде, ведь это любимое лакомство не только детей, а и взрослых.
К счастью, ученые с помощью новых исследований доказывают все больше и больше полезных свойств этого продукта для организма.
Профилактика заболеваний
Специалисты утверждают, что черный шоколад богат на мощные антиоксиданты – полифенолы, которые укрепляют иммунную систему организма, защищая его от инфекционных заболеваний. Также эти вещества улучшают кровоток, положительно влияют на микрофлору кишечника и снижают в крови уровень "вредного" холестерина.
Витамины
В шоколаде с высоким уровнем какао-бобов содержится много витаминов и питательных веществ. К примеру, несколько кусочков черного шоколада могут восполнить в организме дефицит магния, который необходим для нервной системы. Также в состав шоколада входит калий, фосфор, железо, медь и витамины Е, В1 и В2.
Настроение
Ученые доказали, что шоколад (в небольших количествах) благоприятно влияет на психологическое состояние человека, в частности повышает настроение. Этот продукт помогает расслабиться и одновременно стимулирует организм на работу.
Невероятно, но факт: ТОП-8 полезных свойств шоколадаМаска для тела и лица
Шоколад используется не только в кулинарии, но и косметологии. С его помощью можно уменьшить целлюлит, ведь шоколад способствует сжиганию подкожных жиров. Также из шоколада делают маски для лица, кожа после такой процедуры становится подтянутой и упругой.