Почему появляется лишний вес после 30 лет?

Ученых заинтересовали причины, по которым жировые отложения появляются даже у тех, кто никогда не страдал от лишних килограммов, сохранял сбалансированный рацион питания, вел правильный образ жизни, был стройным и подтянутым.

Специалисты убеждены, что главной причиной стремительного набора веса после 30 лет является изменение гормонального фона человека по достижении тридцатилетнего возраста.

Женщины рискуют потерять стройность и привлекательность в результате снижения уровня 2-х гормонов - эстрадиола и прогестерона. Именно эта парочка отвечает за интенсивность процессов метаболизма, контроль веса и возможность женщины родить ребенка. Однако специалисты обнадеживают тем, что в современной фармацевтике существуют лекарства, которые способны восполнить дефицит гормонов. Перед приемом препаратов они настоятельно рекомендуют пройти квалифицированную комплексную диагностику.

К слову, представители противоположного пола набирают лишний вес в результате того, что к 30-35 годам начинают вести малоактивный образ жизни и чересчур увлекаются пивом.

Врачи рекомендуют как женщинам, так и мужчинам заниматься спортом, вести активный и подвижный образ жизни, а главное - правильно питаться.