Этот продукт особенно полезен для здоровья печени: 5 главных свойств

Исследователи пришли к выводу, что любители сыра не только здоровее, но живут дольше. К примеру, этим могут похвастаться французы.

5 полезных свойств сыра:

Защищает печень

В сыре содержится спермидин – вещество, которое предупреждает развитие фиброза печени и гепатоцеллюлярной карциномы – двух самых распространенных видов рака печени.

Улучшает иммунитет

Сыр улучшает иммунную систему, в особенности пожилых людей. Главное - есть го регулярно.

Любители сыра живут дольше

Главные ценители сыра в мире - французы - живут долго и меньше болеют, особенно болезнями сердца. Поэтому сыр влияет на долголетие и здоровую жизнь.

Предотвращает болезни зубов

Этот продукт создает защитную пленку вокруг эмали и таким образом защищает зубы от повреждений и кариеса.

Помогает похудеть

Если на диете употреблять побольше сыра, йогурта и нежирного молока, то это быстрее похудеть и согнать жирок в районе живота.