Как избавиться от головной боли?
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Как избавиться от головной боли?](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/4/14/0ac0acb4-0132be4cfb2f981068dbe3f0d3bb2144.jpg?v=2081_1)
Смена поры года для людей со слабыми кровеносными сосудами сопровождается частыми головными болями.
Симптомы неприятного недуга могут облегчить аптечные препараты или же можно попробовать улучшить свое самочувствие народными средствами.
Обратившись к врачу с частыми головными болями, он, как правило, ставит диагноз "вегетососудистая дистония", причины которой могут быть бессонница, остеохондроз шейного отдела позвоночника и высокое внутричерепное давление.
Облегчить симптомы можно настоями из трав, у которых нет противопоказаний, так как их применение нельзя назвать лечением. Готовим успокаивающие напитки!
Мятно-базиликовый настой
Ингредиенты:
Мята - 1 ч. л.
Базилик - 1 ч. л.
Вода - 500 мл
Мед и лимон - по вкусу
Способ приготовления:
Измельчите листья мяты и базилика, залейте кипятком и оставьте настояться. Пейте настои небольшими глотками. Если у вас головная боль по большей части вызвана простудой, добавьте на вкус мед и лимон.
Настой мелиссы и лаванды
Ингредиенты:
Цветки лаванды - 1 ч. л.
Листья мелиссы - 1 ст. л.
Вода - 500 мл.
Способ приготовления:
Измельчите цветки лаванды и листья мелиссы и залейте кипятком и оставьте настаивать 1-1,5 часа. После процедите настой. Выпивайте по полстакана в день при симптомах головной боли и мигрени.
Мята с розмарином
Ингредиенты:
Мелисса - 2 ст. л.
Перечная мята - 1.5 ст. л.
Розмарин - 1,5 ст. л.
Корица - половину щепотки
Способ приготовления:
Смешайте все ингредиенты и залейте кипятком. Приготовленный настой пейте в течение дня в перерывах между едой.
Также поможет снять симптомы мигрени лавандовый чай. Заварите цветки лаванды и оставьте на 10-15 минут. Или обычный зеленый чай с лимоном, который крайне полезен при частых мигренях и спазмах сосудов головного мозга.