Ученые назвали новую безопасную дозу алкоголя

Автор

Чтобы алкоголь не приносил вред, нужно знать как правильно его пить.

Ученые из университета Вашингтона определили новую безопасную дозу алкоголя, опровергнув заявление британских коллег о пользе пяти бокалов белого вина в неделю. Оказалось, только полный отказ от спиртного позволяет сохранить здоровье.

Ученые изучили данные 400 тыс. пациентов. Анализ показал, что каждый выпитый бокал вина на 20% увеличивал риск внезапной смерти у людей среднего возраста. Одна порция слабоалкогольного напитка действительно укрепляет сердце, но провоцирует развитие рака.

Чтобы свести к минимуму вред от алкоголя, эксперты советуют не сочетать его с напитками, жирными закусками, салом и горячими блюдами. Среди пищи предпочтение можно отдать фруктам, салатам, морепродуктам. Для снижения риска развития рака пищевода во время вечеринки стоит отказаться от курения. За полчаса до застолья нужно принять 6-7 таблеток активированного угля, снижающего токсичное воздействие спиртного.