Назван простой способ омоложения

Автор
4
Назван простой способ омоложения

Это связано с активным производством эндорфинов, а также усилением кровообращения.

Регулярные занятия спортом способны особенным образом воздействовать на кожу, омолаживая ее. 

Усиление кровотока в паре с учащенным сердцебиением, отмечают дерматологи, помогают доставить коже необходимые ей питательные вещества. Кроме того, на фоне потоотделения происходит очищение пор, однако это актуально только в тех случаях, когда на лице отсутствует макияж.

В местах скопления пота также может проявляться раздражение, поэтому пораженные зоны лучше дезинфицировать и не использовать полотенца, предлагаемые в фитнес-клубах.

Польза ежедневной порции мороженого: мнения экспертов

При этом при физических нагрузках важно сохранять баланс и не перетруждать свой организм. При наличии проблем со здоровьем рекомендовано сперва проконсультироваться с врачом и лишь потом начинать заниматься.