Немеют руки или ноги: причины и профилактика

Хотя бы раз в жизни у каждого человека возникало ощущение онемения. Чаще всего немеют руки или ноги. Часто из-за онемения рук или ног можно не волноваться, но это может быть симптомом других болезней.

Об этом рассказал врач-невролог Алексей Сиделковский. Онемение конечностей можно разделить на безопасное и опасное.

"Безопасное" онемение – это когда любой участок тела немеет из-за продолжительного неизменного положения тела или слишком туго перетянутой части тела (например, ремешком от обуви, повязка или жгут) – происходит сдавливание кровеносных сосудов.

Такой вид онемения не вызван внутренними заболеваниями. Слишком длительный застой крови может повлечь тяжелые последствия, в частности, синдром длительного сдавливания, тромбогеморагичный синдром и сепсис.

Опасное онемение – это регулярное онемение, не вызванное длительной неподвижностью или сдавлением.

Важно: если немеет не только конечность, но и участки, не склонные к "затеканию" (лицо, спина, область гениталий), причинами могут быть разные заболевания.

Онемение конечностей – причины возникновения:

• механическое передавливание сосудов (тромбы, травмы, остеохондроз, отеки, опухоли);
• "слабые" сосуды;
• анемия и гиповолемия (патологическое состояние, которое происходит из-за уменьшения объема циркулирующей крови);
• недостаток кальция, магния, витамина В12;
• сахарный диабет;
• артриты;
• невриты;
• рассеянный склероз;
• различные неврологические заболевания;
• защемление, сдавливание нервов (травмы, отеки, опухоли, очень узкие каналы прохождения нервов);
• транзиторные ишемические атаки;
• тяжелые болезни сердца;
• предынфарктное и предынсультное состояние.

Такого типа онемение очень опасно для здоровья и даже жизни человека. Важно вовремя обратиться к врачу и начать лечение. Чаще всего, семейные врачи направляют больного к неврологу и кардиологу, реже – эндокринологу.

Профилактика онемения очень проста: правильное питание, соблюдение нормального режима сна, тренировки сердечно-сосудистой системы, отказ от курения и тому подобное.