Распространенные мифы о правильном питании, в которые пора перестать верить

Автор
3
Распространенные мифы о правильном питании, в которые пора перестать верить

Подборка самых распространенных мифов о правильном питании и их опровержение.

Иногда невольно становишься свидетелем ситуации, когда кто-то отказывается даже пытаться переходить на более грамотный рацион только потому, что его постулаты кажутся слишком уж аскетическими: "И этого в вашем ЗОЖ нельзя, и того нельзя - так уж лучше я по-старинке!"