Ученые назвали оптимальную дозу воды для здорового человека
- Автор
- Дата публикации
- Автор
![Ученые назвали оптимальную дозу воды для здорового человека](https://telegraf.com.ua/static/storage/thumbs/428x240/f/ce/d03fd3c6-a882c562abf8d76b9a83bb76b7e32cef.jpg?v=9546_1)
Воду полезно пить, но в правильных дозах.
Эксперты рассказали о пагубном влиянии воды на здоровье организма. Отмечается, что почки в состоянии обрабатывать 800-1000 мл воды в час.Если ее больше, то данный орган не справляется. Из организма выходят полезные витамины и элементы.
Также повышение уровня воды в организме может спровоцировать водяное опьянение. Это очень опасный процесс, он повышает уровень кровяного давления в мозге. Это повышает риск его повреждения.
Также если человек регулярно употребляет много жидкости, почки перестают «экономить» и ее специальные канальцы, созданные для реабсорбации, со временем приходят в негодность и перестают выполнять функцию хранилища.
Когда же человек остается без воды, почки не могут насыщать организм той жидкостью, которую они сэкономили. Это провоцирует обезвоживание.