Интервальное голодание: плюсы, минусы, советы

Автор
7
Интервальное голодание: плюсы, минусы, советы

Диетологи рассказали о плюсах и минусах интервальной диеты.

Интервальное голодание - это диета для похудения, при которой человек периодически отказывается от приема пищи. Какие есть виды интервального голодания? И как можно на такой диете похудеть.