Занимаемся на свежем воздухе: топ-10 видов упражнений

Автор
4
Занимаемся на свежем воздухе: топ-10 видов упражнений

Эффективные упражнения, которые можно проводить в парке, у себя в саду или на пляже.

Весна упорно оттесняет холода, даря нам все больше тепла и солнца. Самое время подготовиться к пляжному сезону загодя и привести свое тело в порядок. Можно, конечно, заниматься дома или в спортзале, но куда лучше выйти из помещения на свежий воздух. Мы выбрали эффективные упражнения, которые можно проводить в парке, у себя в саду или на пляже.